Dé zomertrend van 2021? Bruin worden van binnenuit. En daar heb je geen straaltje zonlicht voor nodig. Met het eten van de juiste voeding kom je een heel eind, maar…
juli 2021
-
-
De 5 afweersystemen van je lichaam versterken? Eet deze 200 (!) voedingsmiddelen
Evelyn van Hasselt 18.07.2021Zijn TED Talk is miljoenen keren bekeken en zijn boek Eet om ziekte te verslaan is een regelrechte bestseller. De Amerikaanse arts en wetenschapper Dr. William Li deed jarenlang onderzoek…
-
Als je Holistik al een tijdje volgt weet je dat wij er niks op tegen hebben om af en toe eens lekker te snoepen. Integendeel, in onze Body Guide leggen…
-
Voor veel vrouwen is huidveroudering een nachtmerrie en daarom gebruiken steeds meer vrouwen regelmatig huidcrèmes en andere anti-aging middeltjes om het verouderingsproces enigszins tegen te gaan. De laatste trend die…
-
Holistisch huisarts: waarom zachtheid begint bij mild én meedogenloos zijn
Juriaan Galavazi 15.07.2021Heb je regelmatig het gevoel dat een ander je nodig heeft? Dan kan het knap lastig zijn om voor jezelf te kiezen. Maar juist in die situatie is het soms…
-
Sportte ik een paar jaar geleden puur en alleen om af te vallen, tegenwoordig heb ik een veel belangrijkere missie: mijn spiermassa in tact houden. Tussen je 35e en 60e verlies…
-
Weet je niet wat je met jezelf aanmoet met het druilerige weer deze week en wil je je nuttig maken? Neem je kledingkast dan eens flink op de schop. Als…
-
In zijn grote werk Ethica schreef de Griekse filosoof Aristoteles al meer dan 2000 jaar geleden over het belang van gezonde relaties in een mensenleven. Een mens is niet gemaakt…
-
In de zomermaanden brengen we meer tijd buiten door. Goed nieuws voor jouw chi! Want zonlicht, frisse buitenlucht en een groene omgeving vormen samen een ware katalysator voor jouw voorraad…
-
Holistik Academy #7: 5 waardevolle lessen in zuivere liefde van zenboeddhist Thich Nhat Hanh
Nathalie Meertens 07.07.2021De bron van (echte) liefde ontspringt buiten het snelle alledaagse leven, op een plek waar tijd en ruimte niet zo belangrijk zijn. Naarmate ze verstrikt raakt met menselijke ego’s, huishoudelijk…