Maak jij het ook weleens mee dat iemand het ene zegt en het andere doet? Dat kan knap verwarrend zijn en je doen twijfelen aan jezelf. Een hedendaagse filosoof die…
-
-
Het pad bewandelen van persoonlijke groei is niet altijd makkelijk. Dat weet ook familiesystemen expert Els van Steijn. Want zodra jij ineens je grenzen gaat aangeven of je emoties leert…
-
Angst is helaas een emotie die in deze onzekere tijd veel mensen plaagt. Met alle gevolgen van dien voor je gezondheid en relaties; twee aspecten van ons leven die juist…
-
Van alle ‘verdedigingssystemen’ in je lijf, is je immuunsysteem het meest bekende. Het doel van dit systeem is het beschermen van je lichaam tegen indringers zoals virussen, bacteriën en parasieten.…
-
Ken je dat: je hebt behoefte aan een lunch die nét wat specialer is dan een salade of een broodje, maar wilt daarna wel meteen weer fris aan het werk…
-
Een tweede lockdown en een avondklok: voorlopig breng je nog heel wat uren door tussen de vier muren van je huis. Grote kans dat je je woning door al dat…
-
De onderzoeken die aantonen dat bewegen cruciaal is voor een goede gezondheid zijn eindeloos. En dan hoef je echt niet elke dag aan de gewichten te hangen of een HIIT-workout…
-
In een onrustige tijd als deze ligt een confrontatie met grote levensvragen bij een ieder op de loer. Wie ben ik als alles wegvalt, wat heeft écht waarde voor mij…
-
Heb je hart voor onze planeet en zou je graag duurzamere keuzes maken? Jezelf in allerlei bochten wringen is gelukkig nergens voor nodig. Begin liever met kleine stapjes. Een vliegende start maak…
-
Een bevalling is voor veel vrouwen een van de meest bijzondere momenten uit hun leven. Helaas helpt onze cultuur niet altijd mee om dit ook echt zo te zien. Zonde,…
NIEUWE BERICHTEN