Parasieten in je darmen: dit is hoe ze jouw gezondheid ondermijnen

Body
parasiet, in darmen, gezondheid, supplementen, orthomoleculair therapeut
karlijn visser

Karlijn Visser
22.08.2019

Parasieten: waar loopt je ze op, hoe weet je dat je er een hebt en – ook niet onbelangrijk – wat kun je er tegen doen? Vragen die bij ons al snel opborrelden, aangezien we vaak verhalen horen van mensen die kampen met gezondheidsklachten veroorzaakt door een parasiet. En nu de meesten van ons weer terug zijn van zomervakantie, vonden we het de hoogste tijd om een spotlight op deze minuscule beestjes in je darmen te zetten. Want vage klachten zoals buikpijn, vermoeidheid en een opgeblazen buik kunnen allemaal worden veroorzaakt door een parasiet die je hebt opgelopen tijdens je vakantie…

Parasieten in je darmen: dit is hoe ze je gezondheid ondermijnen

parasiet, in darmen, gezondheid, supplementen, orthomoleculair therapeutLiedewij (links op foto) en Noortje (rechts op foto) zijn de founders van Labsolute: een platform dat laagdrempelige laboratoriumtesten aanbiedt voor thuisgebruik. Deze testen geven je waardevolle inzichten over je gezondheid. Vanuit een holistische visie op de mens, bieden ze onderzoek aan dat breder en dieper kijkt dan menig huisarts doet. Met de tests kun je op een makkelijke en wetenschappelijk onderbouwde manier je gezondheid in kaart brengen én verbeteren aan de hand van praktische adviezen. Noortje en Liedewij zijn beiden orthomoleculair- en darmtherapeut. Daarnaast is Noortje gespecialiseerd in hormonen. Wij vroegen hen om inzicht te geven in hoe parasieten je gezondheid kunnen ondermijnen en wat je er tegen kunt doen.

Hoe belangrijk is de gezondheid van je darmen?

Liedewij: ‘Erg belangrijk! Meer dan de helft van je lichaam bestaat uit micro-organismen: het zogenaamde microbioom. Het grootste deel van dit complexe ecosysteem bevindt zich in je darmen. Iedereen heeft een unieke bacteriesamenstelling die in hoge mate je gezondheid bepaalt. Er zijn natuurlijk bacteriën die je ziek maken, maar de meeste bacteriën heb je juist hard nodig. Ze regelen niet alleen je spijsvertering, maar zijn ook onmisbaar voor een goed werkend immuunsysteem, gezonde botten, spieren en huid, de juiste balans in je hormoonhuishouding en een goed energieniveau. Bacteriën hebben zelfs grote invloed op je stemming en gedrag. Zie hier voor meer info daarover’.

Welke rol spelen parasieten voor de gezondheid van je darmflora?

Noortje: ‘Parasieten zijn controversieel. De reguliere gezondheidszorg bestempelt ze vaak als onschuldig en ziet bij aanwezigheid geen reden tot behandeling. Deels is dit waar, want niet iedereen heeft last van parasieten: 70% van de mensen is drager en ongeveer 30% van de dragers heeft klachten. In de praktijk zien wij dikwijls mensen die al jarenlange klachten hebben, die verdwijnen op het moment dat de parasiet is opgeruimd. Mocht je wel klachten ervaren, zal de aanwezigheid van parasieten het dan ook erg lastig maken om een gezonde balans in de darm te bereiken’.

Waar loop je parasieten in je darmen op? Is dat vooral op vakantie?

Liedewij: ‘Parasieten vinden we overal om ons heen: op school en in het openbaar vervoer, op de pinautomaat en in de speeltuin, in binnen- en buitenland. Het heeft dan ook geen zin om ze te vermijden. Hygiëne speelt een grote rol, maar ook je eigen darmflora sterk genoeg houden om zo potentieel schadelijke darmflora onder de duim te houden. De reden dat je parasieten vaak in het buitenland oploopt heeft vooral te maken met kraan- of bronwater van slechte kwaliteit, wat je dan toch binnenkrijgt door ijsklontjes, rauwkost, gesneden fruit en tandenpoetsen bij de kraan. Daarnaast kan het komen door mindere hygiene bij het bewaren en bereiden van voornamelijk vlees en vis. Vooral als het er erg warm is’.

Hoe weet je dat je een parasiet in je darmen hebt?

Liedewij: ‘Je hoeft dit dus niet te herkennen, want maar 30% van de dragers ervaart daadwerkelijk klachten. Mocht jij wel klachten ervaren, kunnen deze wijzen op de aanwezigheid van een parasiet:
– Prikkelbare Darm Syndroom (PDS)
– Wisselende ontlasting
– Diarree
– Obstipatie
– Buikpijn
– Opgeblazen buik
– Winderigheid
– Vermoeidheid
– Depressie
– Brain fog

Wat zijn de meest voorkomende parasieten?

Noortje: ‘De twee meest voorkomende zijn Dientamoebe fragilis en Blastocystis hominis: de ‘huis-, tuin- en keukenparasieten’ van Nederland. Daarnaast is het wisselend wat we zien, mensen nemen de gekste beesten mee uit vooral exotische bestemmingen’.

Wat kun je tegen een parasiet doen?

Noortje: ‘Hygiëne kun je preventief inzetten tegen parasieten. Maar gebruik geen antibacteriële zepen. Die maken je juist gevoeliger voor ziekmakende bacteriën door je goede flora te verzwakken. En daarnaast zorgen dat je darmflora sterk genoeg is om pathogenen zoals een parasiet onder de duim te houden. Dit betekent dat je je darmflora voedt met voldoende vezels en goede vetzuren. Geraffineerd voedsel (suikers) laat je zo veel mogelijk staan, je zorgt voor een goede balans in stress en ontspanning, beweegt voldoende (het liefst in de buitenlucht!) en voldoende slaap is belangrijk. Je kunt dit zo af en toe aanvullen met een probiotica en bij onvoldoende vezelinname een goed prebioticum.

Bestel jouw exemplaar van Het Holistik Handboek!

Daarmee heb je alle tools in handen om jouw holistische levenspad te kiezen.
Bestel nu!

Als de parasiet al in de darm aanwezig is en je klachten ervaart, kun je deze met behulp van antibiotica (dan wel via de huisarts, of met antibiotische kruiden) te lijf gaan. Uiteraard speelt voeding en leefstijl een zeer belangrijke rol om je weerstand tegen ziekmakende bacteriën en parasieten te verhogen’.

Wat levert het je op om van een parasiet af te komen?

Liedewij: ‘Parasieten kunnen voor allerlei klachten zorgen, zowel fysiek als mentaal. Bij fysieke klachten kun je vooral denken aan buikklachten zoals buikpijn, wisselende ontlasting, diarree, winderigheid. Maar mentale klachten zien we ook veel: onze darmen worden niet voor niets ons tweede brein genoemd. Als parasieten het evenwicht verstoren in onze darmen kun je dus een divers klachtenpatroon zien. Daarom zijn ontlastingsonderzoeken echt noodzakelijk om zeker te weten of het inderdaad een parasiet is die voor de klachten zorgt.

Heb je een voorbeeld uit jullie praktijk van de resultaten?

Noortje: ‘Vanuit de praktijk hebben wij hier meerdere succesverhalen over. Eén van de mooiste was een 53-jarige cliënt die vanuit de reguliere zorg het stempel PDS (prikkelbare darm syndroom) had gekregen en al jarenlang rondliep met buikklachten. Uit de ontlastingsonderzoeken bleek dat er een parasiet aanwezig was. Die hebben we verwijderd en de buikklachten verdwenen als sneeuw voor de zon. Ook kinderen kunnen enorm opknappen van het opruimen van een parasiet, opgedaan op de crèche of in de zandbak. We hebben vaak gezien dat ‘hangerige’ kinderen met een bleke snuit en donkere kringen rond hun ogen eenmaal verlost van een parasitaire besmetting weer hun gezonde energie terugkrijgen’.

Welke supplementen adviseer je om te nemen bij een parasiet?

Noortje: ‘We raden je aan om niet zelf aan de slag te gaan met kruiden, supplementen of parasietenkuren die daarvoor aangeboden worden. Deze bevatten weliswaar natuurlijke, maar toch antibiotische (= bacteriedodende) stoffen, die bij verkeerd gebruik meer kwaad dan goed doen. Je maakt namelijk naast de schadelijke, ook de goede darmflora dood. Daarnaast moet je op een kundige manier begeleid worden bij het afvoeren van de extra afvalstoffen die vrijkomen bij het opruimen van schadelijke darmbewoners. En is het minstens zo belangrijk de darmstructuur en darmflora daarna weer goed op te bouwen. Kortom: laat je begeleiden door iemand die er écht verstand van heeft’.

Zelf een parasieten test doen?

Je kunt bij klachten een losse parasietentest doen. Maar als je behoefte hebt aan diepgaand inzicht in de gezondheid van je darmen (en dus je algehele gezondheid!) biedt Labsolute een uitgebreid darmonderzoek aan waarbij ook parasieten onderzocht worden. De meesten kunnen zelf aan de slag gaan met de uitslagen en adviezen van Labsolute. Mochten er echter dingen gevonden worden waar je professionele begeleiding bij nodig hebt – zoals parasieten of darmontstekingen – kun je een consult bij Liedewij of Noortje boeken.

Meer lezen over je gezondheid en orthomoleculaire geneeskunde?

1. Stop ontstekingen, eet vetten (maar dan wél in de juiste verhouding)
2. Dit is wat 3 maanden decaf koffie drinken met je lichaam doet + de orthomoleculaire visie op cafeïne
3. Dit is de top 3 slaapverstoorders & orthomoleculaire tips die helpen
4. Een schildklierprobleem zonder dat je het weet? Zo herken je de symptomen
5. Last van haaruitval? Orthomoleculair therapeut geeft 5 tips waar je direct mee aan de slag kunt

Mis nooit meer iets van Holistik!

Schrijf je in voor onze newsletter & never miss a single story.
Ja, houd mij op de hoogte!
Vond je dit een leuk artikel? Deel het!

Gerelateerde artikelen

NIEUWSBRIEF
We sturen je wekelijks een overzicht van de populairste artikelen en incidenteel een aanbieding!
We gaan zorgvuldig om met je gegevens. Lees hier onze privacyverlaring.
INSCHRIJVEN
close-link
Gratis Video's
Vul hieronder jouw e-mailadres in en krijg gratis toegang tot alle yoga video's! Daarnaast sturen we je wekelijks onze populairste artikelen en incidenteel een aanbieding.
We gaan zorgvuldig om met je gegevens. Lees hier onze privacyverlaring.
INSCHRIJVEN
close-link
NIEUWSBRIEF
We sturen je wekelijks een overzicht van de populairste artikelen en incidenteel een aanbieding.
We gaan zorgvuldig om met je gegevens. Lees hier onze privacyverklaring.
INSCHRIJVEN
close-link