Angsten: het is niet zo’n gezellig onderwerp maar je kunt ze maar beter onder ogen komen. Het blijkt namelijk dat we ons onbewust vaak laten leiden door angst. Het bijzondere…

Cranio sacraal therapie is een vorm van manuele therapie die gericht is op het verbeteren van de balans en het functioneren van het cranio sacrale systeem in het lichaam. Dit…

We kennen allemaal van die momenten waarop alles te veel wordt en de stress overneemt. Gelukkig zijn er zat anti-stress essentials die jou helpen om te ontspannen. In dit artikel…

Stemmingswisselingen van je ouders, een gebrek aan routine, financiële problemen, explosieve ruzies: allemaal dingen die voor chaos kunnen zorgen in een gezin. Consistente chaos creëert onveiligheid, vooral voor een jong…

Moeder natuur is slim. Ze heeft niet voor niets verschillende kleuren aan eten gegeven. Een bord vol felle kleuren is aantrekkelijk en nodigt uit om te eten. Hoe meer verschillende…

Met 139.000 volgers op Instagram is de uit Nederland afkomstige Swami Purnachaitanya (39), ook wel The Dutch Monk genoemd, razend populair. ‘Swami’ is een term uit het Sanskriet en staat…

Als je het woord tantra hoort, is de kans groot dat je meteen aan seks denkt. Dat is niet zo gek, want de hedendaagse westerse variant van tantra – ook wel…

Als op vakantie gaan er niet in zit, is het beste wat je kunt doen er een goed kookboek bijpakken met recepten uit het land van je verlangen. En mocht…

Stel je eens voor, een kaart die jou niet alleen de weg wijst naar je favoriete koffietentje, maar ook nog eens een diepere blik werpt op de kern van je…

Hoe is de band met jouw moeder? Velen hebben last van een moederwond zónder het te beseffen. Hannah Cuppen, auteur van de bestseller Liefdesbang, staat hieronder stil bij de belangrijkste…