Wat is (neo-)tantra? En is het iets voor mij?

Als je het woord tantra hoort, is de kans groot dat je meteen aan seks denkt. Dat is niet zo gek, want de hedendaagse westerse variant van tantra – ook wel neotantra genoemd – gaat inderdaad voornamelijk over seks en sensualiteit. Traditionele tantra is echter veel meer dan dat. 

Klassieke of traditionele tantra is een spirituele filosofie die duizenden jaren geleden in India ontstond en onder andere het hindoeïsme en boeddhisme sterk heeft beïnvloed. Klassieke tantra maakt gebruikt van oude geschriften en veel complexe rituelen, meditaties en visualisaties. Seks speelt hierbij maar een kleine rol. Sommige klassieke tantra stromingen werken zelfs alleen met seks in visualisaties, niet fysiek dus. In klassieke tantra spelen initiaties en begeleiding van een guru een belangrijke rol en gaat het uiteindelijk in het fundament om spirituele ontwikkeling en verlichting.

Wat is neotantra?

In het westen hebben mensen het vaak over neotantra als ze het begrip tantra gebruiken. In neotantra staat ‘hogere’ of ‘heilige’ seks centraal. Maar deze variant van tantra heeft natuurlijk nog wel overlappingen met de meer traditionele filosofieën. Zo wordt in neotantra ook vaak gesproken over concepten als levensenergie, spirituele groei en sensualiteit als leefwijze. Neotantra hoeft zich dus niet alleen in bed af te spelen. Neotantra gaat bovendien, in tegenstelling tot wat veel mensen denken, niet over uitbundige seks, orgies, of alleen over seks tussen partners. Net als in klassieke tantra gaat het in neotantra vaak over de subtiele stromen van seksuele energie die door elk mens heen lopen. Om die te voelen en ermee te leren werken, moet je – in ieder geval in het begin – vaak juist verstillen en vertragen. Dat kun je doen met een partner, maar ook heel goed met jezelf.

Het goddelijke is overal

Ondanks dat er in neotantra een nadruk ligt op seks, word je vaak ook aangespoord om met sensuele en seksuele energie te werken in de rest van je dagelijkse leven. Je leert ‘sensueler’ te leven, wat zoveel betekent als leven met je zintuigen open en het verwelkomen van alle ervaringen die zich in je leven aandragen. Dus ook de minder fijne. Inderdaad is een van de kernideeën van de klassieke tantra dat alles in het leven brandstof kan zijn voor spirituele groei. Pijn, woede, seksuele verlangens, fantasieën, angsten, genot: het mag er allemaal zijn. Alles is een manifestatie van het goddelijke, zeggen tantrika’s.

Vrijheid

Veel mensen in het westen vinden dit idee heel helend, omdat ze bijvoorbeeld gedurende hun leven veel oordelen hebben geïnternaliseerd over hun lichaam, hun verlangens, en hun gevoelens. Je kunt neotantra dus inzetten om je seksleven te verrijken, maar óók om de relatie met jezelf en anderen te verbeteren en in het algemeen gelukkiger te worden en meer vrijheid te ervaren.

Wil je tantra zelf ervaren?

Ben je nieuwsgierig geworden naar de diepere betekenis van tantra en wil je ontdekken hoe je meer levensenergie, verbinding en intimiteit kunt ervaren? Op zondag 12 juli 2026 ben je welkom bij de online masterclass Tantra & Levensenergie – Ervaar de kracht van heilige intimiteit. Tijdens deze masterclass neemt tantra-expert Marije Oostindie je mee voorbij de clichés. Je leert hoe je bewuster contact maakt met je lichaam, hoe seksuele energie ook buiten de slaapkamer een bron van vitaliteit kan zijn en hoe tantra kan bijdragen aan meer vrijheid, verbinding en zelfliefde. Deze workshop is voor iedereen die nieuwsgierig is naar tantra als weg naar meer lichaamsbewustzijn, levensenergie en verbinding. Je hoeft geen ervaring te hebben met tantra en je hoeft ook geen partner te hebben om mee te doen. De workshop is anoniem, je komt dus niet in beeld. Een plekje reserveer je via deze link.