Wist je dat er net zoveel hoogsensitieve mannen zijn als vrouwen? Toch kom je ze minder vaak tegen. Althans, dat lijkt zo want de meeste mannen houden deze eigenschap goed…

Bij een burn-out denk je waarschijnlijk meteen aan fysieke en mentale uitputting. Dat zijn uiteindelijk de symptomen van een burn-out, maar er is altijd een periode aan vooraf gegaan waarin…

Met 139.000 volgers op Instagram is de uit Nederland afkomstige Swami Purnachaitanya (39), ook wel The Dutch Monk genoemd, razend populair. ‘Swami’ is een term uit het Sanskriet en staat…

Als je het woord tantra hoort, is de kans groot dat je meteen aan seks denkt. Dat is niet zo gek, want de hedendaagse westerse variant van tantra – ook wel…

Als op vakantie gaan er niet in zit, is het beste wat je kunt doen er een goed kookboek bijpakken met recepten uit het land van je verlangen. En mocht…

Stel je eens voor, een kaart die jou niet alleen de weg wijst naar je favoriete koffietentje, maar ook nog eens een diepere blik werpt op de kern van je…

Hoe is de band met jouw moeder? Velen hebben last van een moederwond zónder het te beseffen. Hannah Cuppen, auteur van de bestseller Liefdesbang, staat hieronder stil bij de belangrijkste…

Sinds ik weet hoe belangrijk het is om mijn spiermassa in tact te houden sport ik gemiddeld twee tot drie keer per week. Over het algemeen houd ik dat ritme er…

Je hebt het vaak niet door, maar jouw zelfbeeld beïnvloedt je de hele dag door. Je zelfbeeld heeft invloed op de manier waarop je tegen jezelf praat, op de keuzes…

Je haardos staat achterin de rij als het gaat om het opnemen van gezonde voedingsstoffen. Vitaminen, mineralen en andere bouwstoffen gaan namelijk éérst naar je organen. Alleen als er van…