Geen mens ontkomt er aan; zich af en toe flink schamen vanwege een gênante actie of tekortschieten naar een ander. Dit hoort nou eenmaal bij het leven volgens familiesystemen expert…

Zomer in je bol en zomer op je bord. Met dit motto is Ayurveda therapeut Bianca Fabrie aan de slag gegaan in de keuken. Ze combineerde haar recepten met kennis…

Onlangs rolde er een uitnodiging onze mailbox binnen die we niet konden weerstaan: een bezoek aan de Zwitserse Alpen om daar meer te leren over de herkomst van de Ricola…

Het kan enorm confronterend zijn om verbinding te maken met de wanhoop of het verdriet dat je als kind hebt ervaren. Toch is dit een unieke kans om te genezen wat anders…

De lente was natter én kouder dan ooit, terwijl er in de zomer soms weken geen druppelt valt. En hoe moeten we de invasie van slakken en muggen het hoofd…

Zeker als je sensitief bent, kan de tijd waarin we leven voor een opstapeling van stress in je lichaam zorgen. Gelukkig weet sex & relatie coach Sophie Josephina hier wel…

Als je naar het nieuws kijkt lijkt de wereld flink uit balans, waardoor je zelf ook sneller uit balans kunt raken. Maar volgens Tao leraar Alex van Galen is de…

Men neme een glas water, 2 eetlepels chiazaad, en het sap van een halve citroen. Laat het chiazaad 10 minuten wellen in het water en er ontstaat een gel-achtig drankje.…

Zijn somberheid en depressiviteit ziekten van deze tijd, of heeft het ook met je familiegeschiedenis te maken? Volgens familiesystemen expert Els van Steijn is het van alle tijden. Waar vroeger…

Vroeger werd gedacht dat trauma zelden voorkwam. Dat het om uitzonderlijke, eenmalige gebeurtenissen ging. Inmiddels weten we dat de meeste mensen op een bepaald punt in hun leven te maken…