Heb je regelmatig het gevoel dat een ander je nodig heeft? Dan kan het knap lastig zijn om voor jezelf te kiezen. Maar juist in die situatie is het soms…

Sportte ik een paar jaar geleden puur en alleen om af te vallen, tegenwoordig heb ik een veel belangrijkere missie: mijn spiermassa in tact houden. Tussen je 35e en 60e verlies…

Weet je niet wat je met jezelf aanmoet met het druilerige weer deze week en wil je je nuttig maken? Neem je kledingkast dan eens flink op de schop. Als…

De één slikt dagelijks minimaal een handjevol vitamine pillen, de ander moet niets van supplementen weten. Brain Balance expert Charlotte Labee hoorde ooit bij die tweede groep, tot ze een…

De bron van (echte) liefde ontspringt buiten het snelle alledaagse leven, op een plek waar tijd en ruimte niet zo belangrijk zijn. Naarmate ze verstrikt raakt met menselijke ego’s, huishoudelijk…

Goede vragen aan je geliefde stellen maakt je relatie interessanter. Nu de wereld steeds meer ‘de oude’ wordt kunnen jij en je partner weer vaker op pad gaan en zien…

Misschien ben je voornamelijk bekend met vitamine A als gewild ingrediënt in je huidverzorging. In veel crèmes en serums vind je namelijk retinol, de actieve vorm van vitamine A die je…

Als je ’t ons vraagt is er geen beter moment om een boek in te duiken dan terwijl je languit ligt te baden in zachte zonnestralen. Of je nu op…

Veel mensen staan maandelijks even stil bij de symboliek van de nieuwe maan. Maar wist je dat de donkere maanfase die eraan voorafgaat minstens net zo betekenisvol is? In die…

Na een jeugd vol misbruik en geweld en een carrière als topmodel, rolde Louise Hay de spirituele wereld in. Toen ze gediagnostiseerd werd met kanker werd ze overspoeld door wanhoop,…