De donkere maanfase: deze levenslessen liggen er verscholen in de duisternis

Heart + Soul
donkere maan

Nathalie Meertens
30.06.2021

Veel mensen staan maandelijks even stil bij de symboliek van de nieuwe maan. Maar wist je dat de donkere maanfase die eraan voorafgaat minstens net zo betekenisvol is? In die rijke duisternis liggen allerlei waardevolle levenslessen verscholen. Ze worden helaas makkelijk vergeten omdat het donker in de moderne tijd allerlei negatieve associaties heeft gekregen. In Het mysterie van de donkere maan vertelt Demetra George alles over de magie van de mysterieuze donkere maanfase. Hieronder lichten we alvast een aantal van haar belangrijkste inzichten uit.

De donkere maanfase: deze levenslessen liggen er verscholen in de duisternis

het mysterie van de donkere maan, donkere maanfase, duisternis

De donkere fase van de maan treedt elke maand op in de drie dagen die direct voorafgaan aan de nieuwe maan. Omdat het licht dat we van de maan zien komen het gereflecteerde licht van de zon is, is de donkere maan in zekere zin het ware gezicht van de maan. De donkere maanfase komt overeen met de periode in het cyclische scheppingsproces waarin de levensimpuls ondergronds gaat om zich te reinigen en regenereren. Het is de voorbereidingsfase voor een wedergeboorte en omvat dus zowel een afsluiting als een overgangsfase naar een nieuw begin. In de donkere fase van het scheppingsproces staan genezing, vernieuwing, loslaten en transformatie centraal.

Angst voor het donker

Helaas zijn we in de moderne westerse maatschappij bang geworden voor het donker en alles waar we het mee associëren: verval, de dood, het verborgene, het onbewuste en het kwaadaardige. We zijn gaan geloven dat de dood een staat van absolute eindigheid vertegenwoordigd en dat het onbekende eng en onbetrouwbaar is. We verzetten ons dus tegen een onmisbaar deel van de cyclus van het bestaan, en lopen daarmee allerlei belangrijke processen en levenslessen mis. Demetra George schrijft: ‘In ons verzet tegen verandering, dat juist de bron van vernieuwing is, stagneren we en sterven we echt.’ Niets nieuws kan herboren worden tot het oude sterft.

Donkere fasen van het leven

Dit verzet tegen het donker zorgt er niet alleen voor dat de donkere fase van de maan nog maar weinig wordt gevierd. Ons hele leven zit vol met donkere maanfasen. We ervaren constant de afwisseling van schepping en vernietiging, groei en verval, geboorte en dood, licht en donker. De energie van de donkere maanfase is onder andere aanwezig in de volgende perioden:

  • Elke nacht in de laatste uren voor de zonsopkomst of het ontwaken
  • Tijdens de menstruatie
  • Tijdens de laatste maand van de zwangerschap
  • In de periode na de menopauze
  • In de maand voor je verjaardag
  • Wanneer het einde van je leven nadert

Vaak triggeren donkere fasen een gevoel van paniek. Dat is niet erg, maar het is belangrijk om steeds opnieuw te proberen het donker toch te omarmen. De donkere maan bevat de kracht om óf te vernietigen óf te genezen en opnieuw te leven; afhankelijk van ons vermogen om haar bedoeling te begrijpen en mee te gaan met het ritme.

Innerlijk werk

Demetra George schrijft: ‘Als we door deze fase van het cyclische proces gaan, reizen we door een gedeelte van onze geest dat normaal verborgen is voor ons bewustzijn en die we met onze bewuste geest niet kunnen doorgronden. Het donkere domein is de plek die de diepe wonden in de geest vasthoudt.’ Dit is het moment om innerlijk werk te doen en de verborgen dimensies van jezelf te onderzoeken. Het zijn momenten om je angst voor het nieuwe (en betere) onder ogen te komen, te zien waar je je verzet tegen overvloed en voorspoed. De schatkamer van alle geïnspireerde creativiteit en wijsheid staat ook voor je open tijdens de donkere maanfasen van je leven. De duisternis is een poort naar het collectieve onbewuste, waar je toegang krijgt tot universele kennis.

3 fasen van het transformatieproces

Demetra George schrijft dat we door drie fasen heen gaan tijdens onze donkere maanfasen. Kun jij ze voortaan herkennen en je eraan overgeven?

1. Verval

In deze fase is het het allerbelangrijkst dat je je niet vastklampt aan datgene dat wilt sterven. Als je het oude kunt laten gaan, kun je een gevoel van bevrijding van de beperkingen van het verleden ervaren. Als je de onvermijdelijkheid van eindes en verlies gaat zien, word je niet overvallen door de werkelijkheid en kun je haar accepteren zoals ze is. Je kunt deze fase van het proces ondersteunen door toe te staan dat je geest dwaalt, vrij associeert en dingen afweegt. Je kunt dagdromen en hoeft niet naar stabiliteit te streven. Probeer nieuwe dingen uit en neem je elke dag voor dat je wagenwijd open staat voor de inzichten die je willen bereiken.

2. Zuivering

In het eerste stadium word je uitgedaagd om je concepten en overtuigingen los te laten. In dit tweede stadium is het tijd om je emoties te reinigen en je pijn los te laten. Het draait hier om overgave, zuivering, heling en het overstijgen van grenzen. Verzet in deze fase leidt tot slachtoffergedrag en pessimisme. Dit is een periode om je lichaam te reinigen door middel van bijvoorbeeld te vasten, flink te zweten en veel water drinken. Geef spullen weg en laat de hoop los dat je terug kunt keren naar wat geweest is. Onderzoek je angst voor de toekomst en laat je tranen vrij stromen. De heling die in dit stadium wil optreden kun je versnellen door je hart open te stellen en anderen te helpen met je volledige aandacht.

3. Wedergeboorte

In deze fase kom je een kracht tegen die je zowel voor vernietiging als schepping kunt gebruiken. Een verlichte manier om deze in te zetten is door oude gehechtheid te vernietigen die vernieuwing verhindert. Verder is het in dit stadium belangrijk om een zaadje voor de toekomst te creëeren, dat zal ontkiemen aan het begin van de volgende nieuwe maanfase. Verwerk hierin de lessen die je in de afgelopen cyclus hebt opgedaan en verzegel je toewijding voor het volgende creatieproces. Dit is een moment om je dromen, verlangens, en missie in het grotere geheel helder te krijgen. Het is nog geen tijd om een droom te verwezenlijken, maar je kunt alvast onderzoek gaan doen en je plannetje maken.

Meer lezen? Het mysterie van de donkere maan van Demetra George is o.a. verkrijgbaar via Bol.com, €27,50.

Vond je dit een leuk artikel? Deel het!

Gerelateerde artikelen

NIEUWSBRIEF
We sturen je wekelijks een overzicht van de populairste artikelen en incidenteel een aanbieding!
We gaan zorgvuldig om met je gegevens. Lees hier onze privacyverklaring.
INSCHRIJVEN
close-link
Gratis Video's
Vul hieronder jouw e-mailadres in en krijg gratis toegang tot alle yoga video's! Daarnaast sturen we je wekelijks onze populairste artikelen en incidenteel een aanbieding.
We gaan zorgvuldig om met je gegevens. Lees hier onze privacyverlaring.
INSCHRIJVEN
close-link
NIEUWSBRIEF
We sturen je wekelijks een overzicht van de populairste artikelen en incidenteel een aanbieding.
We gaan zorgvuldig om met je gegevens. Lees hier onze privacyverklaring.
INSCHRIJVEN
close-link
Download nu jouw gratis Back to Balance mini guide


    We gaan zorgvuldig om met je gegevens en sturen af en toe een e-mail. Zie onze privacyverklaring.
    Download nu jouw gratis Conscious Aging mini guide


      We gaan zorgvuldig om met je gegevens en sturen af en toe een e-mail. Zie onze privacyverklaring.
      Download nu jouw gratis Body Guide mini


        We gaan zorgvuldig om met je gegevens en sturen af en toe een e-mail. Zie onze privacyverklaring.