Moeite met het vinden van jouw ‘purpose’? Elizabeth Gilbert deel een (verrassende) oplossing

Heart + Soul
purpose vinden, elizabeth gilbert
Karlijn Visser Evelyn van Hasselt

Holistik
19.10.2021

In een tijd waar steeds meer mensen van hun hobby hun werk kunnen maken, is het woord purpose belangrijker dan ooit. Als je het gevoel hebt dat je weet wat je missie hier op aarde is, great. Maar zo niet, dan is er geen reden tot paniek, zegt Elizabeth Gilbert, auteur van Eat, Pray, LoveWat we nodig hebben is niet nog meer druk om ons Grote Levensdoel te vinden, maar meer ontspanning en helderheid. En vooral voor vrouwen ligt daar een grote uitdaging…

Moeite met het vinden van jouw ‘purpose’? Dit is de (verrassende) oplossing

Relaxen is tegenwoordig niets minder dan revolutionair, zegt Elizabeth Gilbert. Vooral voor vrouwen. Vrouwen worden zo’n beetje angstig geboren. Er wordt van alles van ons verwacht: we moeten tegelijk emotioneel en sterk zijn, kwetsbaar en veerkrachtig, zorgzaam en zelfstandig. The list goes on. Voeg daar de collectieve productiviteitsverslaving aan toe die het kapitalistische systeem met zich meebrengt… En je hebt een recept voor stress en ontevredenheid.

Thuiskomen in je eigen lichaam?

Download nu de gratis Mini Guide en ontvang tips van Karlijn, Evelyn & een team van experts.Download gratis mini-guideBody Guide Mini Guide

Ontspanning is kracht

Het laatste wat we dan willen doen is onszelf nóg meer druk opleggen met het idee dat je zo snel mogelijk jouw purpose moet vinden en er dan ook nog je werk van moet maken. Veel vechtsporters zeggen: de meest krachtige persoon in de kamer is de meest ontspannen persoon. Als je relaxed bent zie je dingen helder, kun je adequaat reageren, en verlies je het grote plaatje niet uit het oog. Ontspannen hoeft dus allesbehalve synoniem te zijn met dingen in de soep laten lopen. Integendeel! Hieronder vind je Gilbert’s 3 tips om tegelijk een meer relaxed én meer betekenisvol leven te leiden.

1. Bepaal je prioriteiten

Heel simpel: maak een kort lijstje met jouw prioriteiten. Focus je daarop, en vergeet al het andere. Je kunt eventueel bijvoorbeeld 3 prioriteiten in je privéleven vaststellen en 3 in je professionele leven. Zie alles wat er omheen op je afkomt als ruis.

2. Creëer een sacred circle

En nu komt de uitdaging natuurlijk: je mag alle ruis gerust aan de kant schuiven. Sterker nog, als je een ontspannen leven wil leiden, zul je wel moeten! Vooral voor veel vrouwen ligt hier een mooie kans om te oefenen met het aangeven van hun grenzen. Onthoud: ‘Nee’ is een full sentence, je hoeft jezelf niet te verantwoorden. En Gilbert zegt: ‘Een van de meest waardevolle zinnen in het vocabulaire van een vrouw is het kan me niet schelen.Accepteer dat je niet alles tegelijk kunt doen en zijn. Bepaal wat en wie het allerbelangrijkst voor je zijn, en besteed alleen daar je kostbare energie aan.

3. Vertrouw

Een van de belangrijkste principes uit het taoïsme is wu wei, niet-doen. Dat betekent niet hetzelfde als niets doen, maar benadrukt het belang van timing, vertrouwen, en loslaten. Een ontspannen leven is een leven waarin je niets forceert en aanvoelt wanneer je in actie moet komen. De wereld zit vol met tekens die jou precies willen aangeven wanneer je wat kunt doen. Maar om deze binnen te kunnen laten is er wel eerst een sprong in het diepe nodig, een overgave aan de onzichtbare flow van dingen. Misschien wil je een week of twee oefenen met dit principe. Wat gebeurt er als je begint vanuit volledige acceptatie, en al je impulsen om dingen te veranderen laat voor wat ze zijn? Volgens het taoïsme valt er juist dan van alles op z’n plek. En als je goed oplet, zul je elke dag vanzelf uitvinden wat jouw rol in het grote geheel mag zijn. Je zult zien wanneer je iemand te hulp kunt schieten, er zullen nieuwe verrassende kansen op je pad komen, en wie weet ontvouwt zelfs je purpose zich voor je ogen. Maar onthoud: de magie zit ‘m in ontspanning en vertrouwen.

Kom thuis in je lichaam meditatiepakket

  • 60 minuten geleide meditaties voor een liefdevolle relatie met je lijf
  • Ingesproken door holistisch therapeut Suze Retera
  • Inclusief 30 pagina dik dossier + mini podcast
Bestel nu!Meditatie Guide
Vond je dit een leuk artikel? Deel het!

Gerelateerde artikelen

NIEUWSBRIEF
We sturen je wekelijks een overzicht van de populairste artikelen en incidenteel een aanbieding!
We gaan zorgvuldig om met je gegevens. Lees hier onze privacyverklaring.
INSCHRIJVEN
close-link
Gratis Video's
Vul hieronder jouw e-mailadres in en krijg gratis toegang tot alle yoga video's! Daarnaast sturen we je wekelijks onze populairste artikelen en incidenteel een aanbieding.
We gaan zorgvuldig om met je gegevens. Lees hier onze privacyverlaring.
INSCHRIJVEN
close-link
NIEUWSBRIEF
We sturen je wekelijks een overzicht van de populairste artikelen en incidenteel een aanbieding.
We gaan zorgvuldig om met je gegevens. Lees hier onze privacyverklaring.
INSCHRIJVEN
close-link
Download nu jouw gratis Back to Balance mini guide


    We gaan zorgvuldig om met je gegevens en sturen af en toe een e-mail. Zie onze privacyverklaring.
    Download nu jouw gratis Conscious Aging mini guide


      We gaan zorgvuldig om met je gegevens en sturen af en toe een e-mail. Zie onze privacyverklaring.
      Download nu jouw gratis Body Guide mini


        We gaan zorgvuldig om met je gegevens en sturen af en toe een e-mail. Zie onze privacyverklaring.