Reizen is heerlijk en een groot voorrecht, maar kan je ook uit balans brengen. Last minute inpakken, lang onderweg zijn, jetlags, de koude droge lucht van airconditioning, andere voeding… Deze factoren…

Vitamine B12 is op veel verschillende systemen in je lichaam van invloed, dus een tekort uit zich bij iedereen anders. De een kan bijvoorbeeld last krijgen van vermoeidheid, tintelingen, geheugenverlies…

Hormoonverstorende stoffen, in het Engels Endocrine Disrupting Chemicals (EDCs) zijn chemische stofjes die we dagelijks binnen kunnen krijgen via bijvoorbeeld voeding, cosmetica en plastic verpakkingen. Het zijn stofjes waarvan in…

Een geheim bewaren kan een enorme druk op je leven leggen. Je verzwijgt het wellicht uit angst voor overweldigende emoties vanuit je omgeving. Toch gaan grote geheimen vaak een eigen…

Rügen is misschien wel het best bewaarde geheim van Duitsland. Dit schiereiland in de Oostzee is bij veel Nederlanders relatief onbekend. Dat terwijl je er alles vindt voor magische (mini)vakantie.…

Of je het nu voelt of niet, je voorouders zijn aanwezig in elke cel van je lichaam. Ze beïnvloeden niet alleen je lichamelijke kenmerken en genetische aanleg, maar spelen ook…

Veer je meteen op bij het woord avontuur, of voel je je lichaam een beetje ineen krimpen? Juist als je er niet aan moet denken om op een outdoor avontuur…

Loop je steeds tegen dezelfde problemen aan met je partner en twijfelen jullie over samen verder gaan? Is de liefde en intimiteit tussen jullie ver te zoeken? Of hebben jullie…

De gemiddelde Nederlander verbruikt 129 liter drinkwater per dag. Veel meer dan de 50 liter die we volgens de Wereldgezondheidsorganisatie dagelijks nodig hebben. En dat terwijl waterschaarste een groeiend probleem…

Een stram of stijf gevoel en zwellingen: gewrichtspijn is allesbehalve fijn. Heb je last van deze kwaal? We vertellen je wat mogelijke oorzaken zijn, waar je de pijn aan herkent…