De zomervakantie zit er op en het is voor de meeste mensen tijd om terug te keren naar de werkvloer. Die overgang kan de nodige stress opleveren. Je voelt je…
-
-
Benieuwd wat vitamine K is, waar het precies goed voor is en in welke voeding het zit? Je leest het hieronder. Wat is vitamine K? Vitamine K bestaat eigenlijk uit…
-
Veel mensen houden tegenwoordig eindeloos veel ballen in de lucht en komen daardoor nauwelijks aan zichzelf toe. Zo lijken de dagen ongemerkt in elkaar over te lopen, zonder dat je…
-
Er zijn heel veel factoren die je partnerkeuze beïnvloeden. Niet alleen dingen uit het heden, maar ook je jeugdervaringen spelen een rol. Vooral als je te maken hebt gehad met…
-
Vitamine E heeft een belangrijke functie als antioxidant in je lichaam. De vitamine beschermt gezonde lichaamscellen en weefsels tegen oxidatieve schade en schadelijke invloeden van buitenaf, zoals luchtvervuiling en uv-straling.…
-
Wat zijn psylliumvezels? Psylliumvezels, ook wel psyllium husk genoemd, zijn de buitenste vliesjes van vlozaad. Vlozaad is afkomstig van de plantago ovata plant, familie van de weegbree. Verschillende soorten vezels…
-
Als je op zoek bent naar een goed opneembaar magnesium supplement, kom je er al snel achter dat er allerlei verschillende soorten magnesium bestaan. Het kiezen van de juiste vorm…
-
Je bent ongetwijfeld wel eens een periode extreem moe geweest, om wat voor reden dan ook. Ernstige vermoeidheid gaat in de meeste gevallen binnen enkele weken vanzelf over. Er is…
-
Zo rond je 40e begint je lichaam een fundamentele verandering door te maken. Zo verloopt je stofwisseling iets trager, neemt je spiermassa af en verliest je huid haar stevigheid. Niets om…
-
Soms heb je aan 300 seconden genoeg om sombere gevoelens te verdrijven en je gelukkiger te voelen. Deze 5 (wetenschappelijk bewezen) happiness hacks doen een dreigende dip als sneeuw voor…