Uit cijfers van onderzoeksinstituut TNO blijkt dat 16% van alle Nederlanders kampt met burn-out klachten. Dit komt neer op meer dan een miljoen Nederlanders. Je kunt dus wel stellen dat er sprake…
Artikelen
-
-
Stellen én singles opgelet: 7 super inspirerende podcasts over liefde, daten en seks
Holistik 09.12.2020Onlangs deelden we een lijstje met podcast tips voor tijdens een wandeling. Dit keer komen we bij je terug met 7 luister-pareltjes over liefde, seks en daten. Luister alleen of…
-
Dat de natuur een helende werking heeft is geen geheim. Een blokje om door het park, een bezoek aan het strand of een wandeling door het bos zorgt al binnen…
-
‘Journaling’ is ook in Nederland een echte trend geworden. Of dit hetzelfde is als ouderwets een dagboekje bijhouden? Nee. Journaling helpt je om meer inzicht te krijgen in je denk- en…
-
Dít zijn de 5 ‘apology languages’. Welke is de sleutel tot jouw vergeving?
Nathalie Meertens 30.11.2020Vorige week plaatsten we een artikel over de 5 love languages. Veel minder bekend zijn de 5 apology languages, die laten zien hoe jij ‘sorry’ zegt én hoe je het liefst wilt dat anderen…
-
-
Een geschikt moment vinden om rustig naar een podcast te luisteren is een uitdaging. Het is verleidelijk om te gaan multitasken, om vervolgens te beseffen dat je de helft van…
-
Oververmoeidheid? Waarom de natuur een onuitputtelijke hulpbron is (juist in de winter!)
Holistik 25.11.2020Wist je dat alleen al het uitkijken op natuur een positief effect heeft op je gezondheid? Al in 1984 wees een baanbrekend onderzoek van Roger Ulrich uit dat ziekenhuispatiënten eerder naar…
-
Kama muta is een begrip uit het Sanskriet. Het betekent zoveel als ‘moved by love‘. In het Nederlands zou je kunnen zeggen dat kama muta verwijst naar diep ontroerd of geraakt…
-
Het vinden van je ‘purpose’: zo kom je erachter wat jouw missie hier op aarde is
Holistik 20.11.2020Heb jij je wel eens afgevraagd wat jouw missie hier op aarde eigenlijk is? Waar jouw talenten en passie samenkomen en je tegelijkertijd de wereld een beetje mooier maakt? Dan…