Iedereen heeft een ander ontlastingspatroon. Sommige mensen gaan drie keer per dag naar het toilet en anderen drie keer per week. Wanneer je stoelgang moeizaam verloopt en je minder dan…

Volle maan is het hoogtepunt van de 28 dagen durende maancyclus. Gedurende dit moment in de cyclus is de energie van de maan erg hoog en vooral als je sensitief…

Op zondag 30 oktober is de wintertijd ingegaan. Om 03:00 uur ging de klok een uur terug, naar 02:00 uur. Fijn, een uurtje langer blijven liggen, zullen veel mensen denken.…

De dagen worden korter en het wordt steeds sneller donker. Voor veel mensen gaat het najaar gepaard met gevoelens van somberheid. Dit noemen we ook wel een herfstdip. Hoe donkerder…

Door de koude, gure winterdagen zijn we allemaal toe aan een beetje warmte. De ideale oplossing hiervoor? De sauna! Dit is niet alleen heerlijk warm, maar het heeft het ook nog…

Rosacea is een veelvoorkomende chronische huidaandoening in het gezicht. De naam betekent letterlijk ‘rood als een roos’. De aandoening kenmerkt zich dan ook vooral doordat de huid felrood kleurt. Met…

Veel vrouwen hebben er elke maand last van: menstruatieklachten. Buikpijn, hoofdpijn, krampen en prikkelbaarheid… Nu kun je een doosje pijnstillers uit de kast halen, maar overweeg ook eens een natuurlijke…

We denken vermoeidheid vaak op te kunnen lossen met fysieke rust nemen en bijslapen. Maar wat als dat niet helpt? Dat kan betekenen dat er lichamelijk meer aan de hand…

De winter brengt koud, donker en nat weer met zich mee. En dan is buiten sporten op het eerste gezicht weinig aantrekkelijk. Toch kun je beter wél de kou trotseren…

Iedereen huilt weleens. Ook die stoere buurman en je tante die altijd vrolijk is. De gemiddelde vrouw huilt 20 tot 50 keer per jaar en de gemiddelde man 5 tot…