Als je het woord sensualiteit hoort, denk je misschien meteen aan iets seksueels. Hoewel sensualiteit en seksualiteit zeker verbonden zijn, zijn ze allesbehalve synoniem. Zie sensualiteit als een levenswijze waarin…
-
-
Je innerlijke kind leeft altijd met jou mee. Het staat voor gevoelens, emoties en onbewuste reactiepatronen. Ook wel omschreven als je ‘lagere zelf’. Het kan goed zijn dat jouw innerlijk…
-
Een vrouw gooit gemiddeld 10.000 tampons of maandverbanden in haar leven weg: dat is een berg afval die ongeveer net zo veel weegt als jijzelf. Leg daar een duurzame menstruatiecup…
-
In haar wereldwijde bestseller Erotische intelligentie beschrijft Esther Perel het krijgen van kinderen als één van de grootste obstakels voor een bruisend seksleven. Of je nu zelf kinderen hebt of…
-
Zie je lichaam als een grote fabriek waarin de hele dag door allerlei belangrijke chemische processen plaatsvinden. Voor al die processen heeft je lichaam essentiële voedingsstoffen nodig zoals vitamines, mineralen,…
-
Al bijna dertig jaar begeleidt Toña Wong Chung mensen in haar praktijk Healing Space. Vooral op het gebied van liefde en seksualiteit. Voor Holistik sprak Toña deze Liefdesmeditatie (€15), waarmee…
-
Een relatie rust niet alleen op liefde en vertrouwen, maar ook op hard werken. In een snel veranderende wereld in verbinding blijven met iemand die zijn of haar eigen innerlijke…
-
Mireille Mettes is natuurgeneeskundige therapeut en ontwikkelde in 2009 de MIR Methode. Deze eenvoudige zelfhelingtechniek sloeg zó goed aan dat ze haar praktijk op een gegeven moment kon sluiten: haar…
-
Een veelgehoorde zorg over vegetarische en veganistische diëten is dat ze te weinig eiwitten kunnen bevatten. Maar veganisten kunnen plantaardige eiwitten uit heel veel verschillende voedingsbronnen halen, of wanneer gemak…
-
Het koppelen van een gezicht aan iemand persoonlijkheid gebeurt razend snel en onbewust. Wat je in feite doet is inschatten of iemand een vriend is of een vijand. Iets dat evolutionair…
