In de ideale wereld staan alle chakra’s open en wisselen ze continu waardevolle informatie uit met elkaar en het energieveld om jou heen (je aura). Elke chakra heeft daarbij een…
-
-
Vanuit de wetenschap komen er tegenwoordig steeds meer berichten naar buiten dat ons hart zoveel meer is dan een fysiek orgaan dat ons bloed rondpompt. Je energetische hart gaat veel…
-
Toen het boek ‘Wat je handen je vertellen’ onze redactie bereikte, was het bijna vechten geblazen. Want zoals dat gaat op een echte vrouwenredactie, zijn we allemaal bovenmatig geïnteresseerd in…
-
Bosbaden of forest bathing is een toegankelijke vorm van self-care die je verbindt met de natuur en jouw zintuigen. Je gaat tijdens een bosbad als het ware een geïmproviseerde dans aan met…
-
Soms wordt het vertrouwen in een relatie beschadigd door een ingrijpende gebeurtenis zoals ontrouw. Maar het kan ook zijn dat er iets subtiels verschoven is waardoor één van de partners…
-
Soms kan het enger zijn om aan de slag te gaan met traumaverwerking, dan om het bij je te blijven dragen. Zelfs als je er dagelijks last van hebt. Gelukkig…
-
Ga je je verdiepen in persoonlijke groei en spiritualiteit, dan stuit je al snel op het wat ongrijpbare begrip ‘ego’. Maar wat is je ego eigenlijk? De juiste inzichten hierover…
-
De woorden’ open relatie’ doen vaak flink wat stof opwaaien. De een trekt meteen wit weg en de ander spitst nieuwsgierig de oren. Wat je eerste reactie ook is, het…
-
Diep in je lichaam ligt de psoas. Dit is de spiergroep die de verbinding vormt tussen je boven- en onderlichaam. De psoas spier loopt van de binnenkant van je bovenbenen,…
-
Maatschappelijke druk en een constante focus op prestaties lijken er steeds meer toe te leiden dat mensen uitgeput raken en zichzelf kwijtraken. Het gedachtengoed van Gabor Maté kan je helpen…
