Dat de natuur een helende werking heeft is geen geheim. Een blokje om door het park, een bezoek aan het strand of een wandeling door het bos zorgt al binnen…
Body
-
-
-
Oververmoeidheid? Waarom de natuur een onuitputtelijke hulpbron is (juist in de winter!)
Holistik 25.11.2020Wist je dat alleen al het uitkijken op natuur een positief effect heeft op je gezondheid? Al in 1984 wees een baanbrekend onderzoek van Roger Ulrich uit dat ziekenhuispatiënten eerder naar…
-
Met deze 3 holistische wellness tradities uit Finland, Japan en China blijf je in balans
Evelyn van Hasselt 17.11.2020Als je op een holistische manier in het leven staat, dan zie je jezelf als onderdeel van een groter geheel. En zodra je verder kijkt dan de grenzen van je…
-
Hartversterkende vitamines: zo zorg je goed voor dit orgaan en doorbreek je de cholesterolmythe
Holistik 16.11.2020In Nederland en België slikken zo’n 3,5 miljoen mensen dagelijks cholesterolverlagende medicijnen. Dat terwijl dit soort medicijnen ernstige bijwerkingen kan hebben. Volgens onderzoeksjournalist Daan de Wit, auteur van De cholesterolmythe, is het…
-
Holistisch huisarts: waarom het onderdrukken van emoties funest is voor je weerstand
Juriaan Galavazi 12.11.2020Juriaan Galavazi is holistisch huisarts en coach. Naar zijn mening is het geen toeval dat sommige mensen ziek worden of klachten krijgen. Lichaam en geest zijn niet van elkaar te…
-
Heb jij in de herfst en winter regelmatig last van keelpijn of vastzittend slijm? Of liggen je kids ’s avonds vaak wakker door een koppige kriebelhoest? Je kunt natuurlijk een…
-
Voel je onrust en spanning in je lijf? En wil je graag mediteren, maar lukt het je niet? Wij vonden een manier om je lichaam en geest te ontladen zonder…
-
Nu de temperatuur buiten langzaam daalt, is het raadzaam om je lichaam goed warm te houden. Een liefdevolle (zelf)massage helpt daarbij. Het stimuleert de doorbloeding en zorgt voor de aanmaak…
-
Als je graag wilt eten met respect voor je lichaam en de planeet dan is het geen gek idee om te kijken hoe het dagmenu van Boeddha er uit zag.…