Goed slapen is ontzettend belangrijk. Tijdens je slaap ruim je niet alleen afvalstoffen op, maar verwerk je ook emoties. Een goede nachtrust herstelt bovendien het evenwicht in je zenuwstelsel én houdt je…
-
-
Roos is een milde vorm van eczeem. Concreet betekent dit dat je hoofdhuid zich sneller vernieuwt dan normaal. Hierdoor ontstaan losse huidschilfertjes die als “sneeuw” neerdwarrelen op je schouders. Tijdens…
-
Een belangrijk theorie uit de traditionele Chinese geneeskunde is die van De Drie Schatten ofwel de San Bao. Deze theorie verwijst naar 3 primaire energieën (Jing, Qi en Shen) die…
-
Het lukt me niet elke dag, maar vaak sta ik om 5.00 uur ’s ochtends al naast mijn bed. Volgens de ayurveda zit er bij zonsopkomst namelijk extra veel kosmische energie…
-
Meer gegeten en gedronken dan je lief is? Het kan zijn dat je buik daardoor van slag is en wat ondersteuning kan gebruiken. Hulp komt rechtstreeks uit de natuur, want verse…
-
Geen tijd en zin om de deur plat te lopen bij de kapper, maar wél zin in een perfect gemodelleerde coupe? Een föhnborstel is je beste vriend: je droogt er…
-
Vaginale afscheiding is normaal en bestaat uit weefselvocht, slijm van de baarmoederhal en afgestoten dode cellen. De afscheiding kan verschillen per levensfase, maar ook binnen je cyclus verandert je afscheiding waarschijnlijk.…
-
Hoe lang heb jij je haarborstel al? En met hoe veel intentie heb je ‘m aangeschaft? Veel mensen denken dat elke haarborstel ongeveer hetzelfde is, en dat ze er niet…
-
Wist je dat een optimale relatieve luchtvochtigheid tussen de 40% en 60% ligt? In de wintermaanden ligt de de luchtvochtigheid vaak flink wat lager, onder andere door het gebruik van…
-
Het lichaam van een vrouw verandert flink na haar 40e. Dat proces begint subtiel, maar is na een tijdje onmiskenbaar. Je huid wordt slapper, je hormoonbalans ondergaat verschuivingen, je stofwisseling…