Stel je voor: het is laat op de avond na een volle dag. Je hebt je best gedaan om alles rond te krijgen met deadlines, zorg, gesprekken en keuzes. Je…
-
-
Zijn TED Talk is miljoenen keren bekeken en zijn boek Eet om ziekte te verslaan is een regelrechte bestseller. Wijze raad van de Amerikaanse arts en wetenschapper Dr. William Li…
-
Eén op de vijf werknemers heeft last van burn-outklachten. Dat zijn 1,6 miljoen mensen. In 2021 hadden nog 1,3 miljoen werknemers hiermee te maken. Ook het aantal jongeren dat met…
-
Rosacea is een veelvoorkomende huidaandoening in het gezicht. De naam betekent letterlijk ‘rood als een roos’ en kenmerkt zich dan ook doordat de huid felrood kleurt en de bloedvaatjes vaak…
-
Naar schatting kampen twee miljoen Nederlanders elk jaar met hooikoortsklachten. Als je last hebt van hooikoorts, ofwel allergische rinitis, reageert je lichaam ‘abnormaal’ op een normale stof (pollen). Er ontstaat…
-
Migraine, benauwdheid, een verstopte neus, slapeloosheid… Je zou niet denken dat deze klachten dezelfde oorzaak hebben. Toch kan de grote boosdoener één enkel stofje zijn: histamine. Orthomoleculair voedingscoach Stefanie Klaver legt…
-
Het is april! De maand van vernieuwing en groei. De lente herinnert ons aan de kracht van een nieuw begin. Daarom is dit bij uitstek de maand om met een…
-
Binnen de traditionele Chinese geneeskunde staat in de lente het element Hout centraal. Hout heeft als belangrijkste functie om energie en vloeistoffen in je lijf goed te laten stromen. Zonder…
-
Op zondag 30 maart – om 2:00 uur – gaat de klok een uur vooruit. Deze verandering heeft invloed op onze biologische klok, en daarmee op alle andere processen in…
-
Wie gelooft in de kracht van essentiële oliën heeft ongetwijfeld een flesje lavendel olie of tea tree olie in huis. Toch is ook citroenolie een klassieker binnen de aromatherapie. En…
