Ruim 2 miljoen Nederlanders hebben last van rugpijn. Dat blijkt uit recente cijfers van het RIVM. Wat je beter niet kunt doen als je last hebt van je (onder)rug is in bed…
-
-
Het is misschien wel de grootste uitdaging van deze tijd: de spreekwoordelijke stilte in de storm zijn terwijl er constant prikkels op je af komen. In feite word je de hele…
-
Je zenuwstelsel is een complex communicatienetwerk dat informatie kan opnemen en verwerken. Via dit netwerk wordt informatie van je hersenen naar andere delen in je lichaam gestuurd en andersom. Je zenuwstelsel…
-
Cupping is al duizenden jaren oud. De methode gaat terug naar de oude Egyptenaren en de Traditionele Chinese Geneeskunde, maar wordt ook vandaag de dag nog volop ingezet. Wat is…
-
Het is misschien lastig voorstellen, maar kleuren zijn zelfstandige krachten en geven vibraties af. Deze trillingen neem je waar met je ogen én je huid. Kleuren beïnvloeden als gevolg daarvan niet alleen…
-
Zonder dat je je er bewust van bent stromen er dagelijks vele liters vloeistof door je lijf. En hoe soepeler bloed en lymfevocht hun weg vinden, hoe gezonder je bent.…
-
Eén op de vijf werknemers heeft last van burn-outklachten. Dat zijn 1,6 miljoen mensen. In 2021 hadden nog 1,3 miljoen werknemers hiermee te maken. Ook het aantal jongeren dat met…
-
Een gezonde lichaamstemperatuur ligt tussen de 35,5 en 37,5 graden celsius. Tussen deze temperaturen werken bepaalde processen in je lijf optimaal. Denk bijvoorbeeld aan de deling van je cellen en…
-
Ruim 365.000 keer per dag begint er ergens op aarde een nieuw leven. Al die levens beginnen met een bevruchte eicel, maar ontwikkelen zich vervolgens heel anders. De eerste 1000…
-
Transpireren is misschien niet leuk, maar wel heel nuttig. Door te zweten wordt je lichaamstemperatuur op een natuurlijke manier constant gehouden. Hierdoor raak je niet oververhit. Tot zover het goede…
