Ben je aan het twijfelen om een kat of hond te nemen? Pieker niet langer. Want een huisdier is niet alleen reuze gezellig is, ook je gezondheid heeft baat bij de…
-
-
Tegenwoordig zien al onze dagen er hetzelfde uit. Of het nou lente is of herfst. We leven hetzelfde, eten hetzelfde en trekken ons niks aan van ons natuurlijke bioritme. We…
-
Dagelijks komt holistisch gynaecoloog Ginny Chamorro vrouwen tegen die worstelen met klachten zoals slecht slapen, een kort lontje of aankomen in gewicht. Je hormoonbalans speelt bij dit soort klachten meestal…
-
Het is oktober! Bladeren aan de bomen verschieten van kleur, kastanjes liggen voor het oprapen en een goede regenjas is deze maand je beste vriend. Hoewel grauwe luchten je fysieke…
-
Wat doet progesteron? Progesteron staat ook wel bekend als het ‘Zen-hormoon’ vanwege haar kalmerende werking. Het heeft zelfs een soort valiumachtig effect; het maakt je rustig en helpt je aan…
-
De meeste mensen denken pas aan hun weerstand zodra ze hun sjaal en handschoenen van zolder halen. Veel slimmer is het om je immuunsysteem nu, in het vroege najaar, vast…
-
Wij mensen zijn deel van de natuur, dus als de seizoenen wisselen, verschuiven onze lichaamsbehoeften mee. Een slimme manier om daarop in te spelen is om je voedingspatroon aan te…
-
Naarmate je ouder wordt is de kans groot dat je wat ouderdomsvlekken, ook wel bekend als levervlekken of zonnevlekken, ontwikkelt. Ze komen vooral veel voor bij mensen boven de 50…
-
Zonder oestrogeen zou je huid niet stralen, je haar niet glanzen en zou je geen prachtige rondingen hebben. Maar het geslachtshormoon heeft ook minder fraaie kanten. Zeker als er sprake…
-
Moet je soms een zin drie keer opnieuw lezen voordat je registreert wat er staat? Vergeet je vaak dingen en heb je moeite met beslissingen nemen? Dan kan het zijn…
