De afgelopen jaren heeft de badkamer een steeds belangrijkere functie gekregen in huis. Het is niet alleen een plek waar we ons opfrissen, het is ook een ruimte waar we ons…
-
-
Als je aan mediteren denkt, is de kans groot dat je het associeert met (niet) denken, je hoofd leegmaken en misschien zelfs je lichaam overstijgen. Maar mediteren kan je óók…
-
Er bestaat geen fabriek die zo efficiënt werkt als je eigen lichaam. Biljoenen cellen zijn 24/7 in de weer om jouw gezondheid in tact te houden. Een van de meest…
-
Vermoeidheid, concentratieproblemen, hoofdpijn, rugpijn, slapeloosheid, emotioneel instabiel, spastische darmen, angst, onzekerheid, burn-outverschijnselen… Poeh, een hele berg klachten die velen van ons helaas niet vreemd zijn. Allemaal veroorzaakt door de grootste…
-
Een plantaardige lasagne die niet onder doet voor de traditionele variant. Wij vonden dit recept van Living the Green Life en waren om. Want deze voedzame vegan lasagne staat binnen…
-
Een verslaving is een veelvoorkomende manier om te vluchten voor gevoelens. Van jongs af aan heb je waarschijnlijk geleerd om negatieve emoties te vermijden en de positieve na te streven.…
-
Dat de natuur een helende werking heeft voor de mens is allesbehalve een geheim. Toch lukt het maar weinig mensen om optimaal van deze heilzame kracht van Moeder Natuur te…
-
Vitamine B is de overkoepelende naam voor acht B-vitamines: B1, B2, B3, B5, B6, B8, B11 en B12. Deze acht samen worden ook wel de B-vitaminen of het vitamine B-complex…
-
Wist je dat zich op elke voetzool meer dan 200.000 zenuwuiteinden bevinden? Dat zijn er zo’n 8.400 per vierkante centimeter; meer dan op elk ander stukje van je lichaam. In…
-
Stel je voor dat je iemands hand schudt en de rest van de dag uitgeput bent. Dat zou gebeuren als je lichaam geen magnesium op voorraad had. Dit razend belangrijke…
NIEUWE BERICHTEN