Dat je eerder naar je telefoon grijpt om een berichtje te sturen dan op de fiets springt voor een gesprek in real life begrijpen wij maar al te goed. Maar…
februari 2022
-
-
Goed slapen is ontzettend belangrijk. Tijdens je slaap ruim je niet alleen afvalstoffen op, maar verwerk je ook emoties. Een goede nachtrust herstelt bovendien het evenwicht in je zenuwstelsel én houdt je…
-
Ongeveer 5-15 % van de mensen heeft gedurende het leven last van een sociale angststoornis, ook wel sociale fobie genoemd. Een sociale angststoornis komt ongeveer anderhalf keer vaker voor bij…
-
Roos is een milde vorm van eczeem. Concreet betekent dit dat je hoofdhuid zich sneller vernieuwt dan normaal. Hierdoor ontstaan losse huidschilfertjes die als “sneeuw” neerdwarrelen op je schouders. Tijdens…
-
Je innerlijke tiener is de tienerversie van je innerlijke kind, het kind dat je je hele leven met je mee draagt. Voor velen van ons is de tienertijd een turbulente…
-
Een belangrijk theorie uit de traditionele Chinese geneeskunde is die van De Drie Schatten ofwel de San Bao. Deze theorie verwijst naar 3 primaire energieën (Jing, Qi en Shen) die…
-
Iedereen is op zoek naar geluk. Ook wetenschappers buigen zich met regelmaat over de vraag wat nou echt gelukkig maakt. De consensus is tegenwoordig dat jouw happiness levels voor zo’n 40% afhangen…
-
Je kent ongetwijfeld de beroemde noodlebar Wagamama. De creaties die je daar voorgeschoteld krijgt tover je thuis niet zomaar op tafel, denk je misschien. Nu wel dus! Binnenkort verschijnt Wagamama…
-
De IJSmaan: stem binnen 10 minuten af op haar mystieke energie met déze meditatiemuziek
Karlijn Visser 15.02.2022De juiste playlist vinden om op te mediteren? Dat blijft een dingetje. Zeker met volle maan. Want juist als de maan het felst is, is mediteren gewenst om intenties krachtig…
-
Vroeg opstaan (vóór 6.00 uur): waarom het volgens de Ayurveda reuze gezond is
Evelyn van Hasselt 12.02.2022Het lukt me niet elke dag, maar vaak sta ik om 5.00 uur ’s ochtends al naast mijn bed. Volgens de ayurveda zit er bij zonsopkomst namelijk extra veel kosmische energie…