Druk in je hoofd? Deze meditatie muziek geeft je een glasheldere geest

by Karlijn Visser 28.01.2017

Muziek is een sterk medicijn voor het brein. Daarom ontwikkelde producer Daniel Schotsborg een online muziek bibliotheek voor meditatie- en yoga muziek. De tracks die je er vindt, brengen je hersenengolven op een andere frequentie. Zo schept ‘Holomood’ binnen 10 minuten helderheid in een hoofd vol ruis. 

Deze meditatie muziek lost de mist in je hoofd op

Daniel SchotsborgDaniel rondde zijn opleiding aan het Conservatorium fluitend af. In de jaren daarna groeide zijn interesse in wat muziek doet met onze hersenen. Het antwoord? Veel. ‘Door naar bepaalde tonen en ritmes te luisteren kunnen we onze hersenen in een andere frequentie brengen. Tijdens het mediteren dalen we simpel gezegd af van beta- naar alpha golven. Overdag handelen we vanuit beta-stand: actief, doelgericht en stressvol. Zodra we ontspannen komen we in de alpha golven terecht’ vertelt Daniel. Voor hem was dit aanleiding om een Online Meditation Music Library op te zetten. Een soort mini Spotify enkel en alleen voor yoga- en meditatie muziek.

Ontspanning

Sinds Evelyn en ik deze bibliotheek hebben ontdekt, zijn we er niet meer weg te slaan. Eén van onze favoriete tracks is Holomood. ‘Je mind is af en toe als een mistig meer, niet helder en vol met afleidende ruis. De Holomood sounds brengen helderheid terug” zegt Daniel. En ja, door het luisteren van deze track klaart de mist in je hoofd binnen 10 minuten tijd op. “Zie het als de flow van het water met eb en vloed. De tonen uit deze meditatie track brengen je brainwaves terug naar de alpha frequentie. Zelf gebruik ik het voor ontspanning en spirituele meditatie”. Misschien wel het fijnste moment van de dag om naar Holomood te luisteren? Vlak voor het slapen gaan. Vooral als je hoofd vol zit en je moeite hebt met ontspannen. Just give it a try :-).

Voor download-aankopen check qualiaplus.com.  en voor een stream-abonnement qualia.plus.

En luister ook vooral naar deze andere 3 tracks van Daniel:

Track 1
Track 2
Track 3

Vond je dit een leuk artikel? Deel het!

Gerelateerde artikelen

NIEUWSBRIEF
We sturen je wekelijks een overzicht van de populairste artikelen en incidenteel een aanbieding!
We gaan zorgvuldig om met je gegevens. Lees hier onze privacyverlaring.
INSCHRIJVEN
Gratis Video's
Vul hieronder jouw e-mailadres in en krijg gratis toegang tot alle yoga video's! Daarnaast sturen we je wekelijks onze populairste artikelen en incidenteel een aanbieding.
We gaan zorgvuldig om met je gegevens. Lees hier onze privacyverlaring.
INSCHRIJVEN
NIEUWSBRIEF
We sturen je wekelijks een overzicht van de populairste artikelen en incidenteel een aanbieding.
We gaan zorgvuldig om met je gegevens. Lees hier onze privacyverklaring.
INSCHRIJVEN