Het is een hele kunst om een soep te maken die je langer dan een uurtje verzadigd houdt. Met deze rijke Indiase linzensoep zit je dan helemaal goed. We kregen…

Ben je tijdens de lockdown een paar kilo aangekomen en merk je dat afvallen moeilijk gaat? Weet dat je niet de enige bent. Vooral als je de 40 bent gepasseerd,…

Op welke dagen je een korter lontje hebt en op welke dagen je menstrueert: die onderdelen van de cyclus kennen de meeste vrouwen wel. Maar weet je dat er ook…

Thuiswerken is voorlopig de norm en de lunch-inspiratie is soms ver te zoeken. Tussen de Zoom meetings door smeer je een snelle boterham met pindakaas of misschien haal je wat…

Het ouderwetse ideaal van de (letterlijk en figuurlijk) steenharde Alfaman wankelt flink – gelukkig. Maar hoe ga je als man om met al die veranderende verwachtingen rondom mannelijkheid? Hoe weet…

Je zintuigen bepalen de manier waarop jij de wereld ervaart. Ze voorzien je van belangrijke informatie en zijn verbonden aan bepaalde emoties, organen en karaktereigenschappen. Staat een zintuigelijk kanaal te…

Er gaat niets boven een voedzame maaltijd uit de oven. Daarom dit kleurrijke recept van Chickslovefood, voor spicy tempeh en knapperige bloemkool. Deze maaltijd zit vol met plantaardige eiwitten (en…

Als je het ons vraagt is een veelzijdige duurzame sneaker een essentieel onderdeel van elke garderobe. Helemaal fijn als ze zó lekker lopen dat je er met gemak die 10.000…

Wist je dat 1 op 3 Nederlanders slecht slaapt en 1 op de 10 mensen last heeft van chronische slaapproblemen?Maar, zo ontdekte ex-beroepsmilitair en slaapcoach Mark Schadenberg (34), vaak vormt…

Spiritualiteit en geld: het zijn twee woorden die niet in één en dezelfde zin lijken te passen. Want hoe kan je een mooiere plek maken van de wereld en tegelijkertijd…