Het lijkt wel of vrouwen in bed tegenwoordig meer prestatiedruk voelen dan mannen. We worden voortdurend gebombardeerd met adviezen om meer intense orgasmes te beleven, nieuwe standjes uit te proberen…

‘Ontbijt als een koning, lunch als een edelman en eet ’s avonds als een bedelaar.’ Hoewel zulke oude volkswijsheden vaak een diepe kern van waarheid bevatten, is deze uitspraak volgens…

In deze tijd van het jaar trekt de natuur zich langzaam terug en keren we intuïtief meer naar binnen. Het element dat tijdens dit seizoen overheerst is metaal. Kijk dus…

Het woord chakra komt uit het Sanskriet en betekent letterlijk wiel. De zeven belangrijkste chakra’s hebben allemaal een eigen functie. Ze liggen op één lijn langs je ruggengraat: van je…

Ziet de inhoud van jouw make-up tasje er precies zo uit als 10 jaar geleden? Dan is het de hoogste tijd om er eens flink met de bezem doorheen te…

Gezondheid wordt ook wel eens de afwezigheid van ziekte genoemd. Maar volgens de Amerikaanse arts Dr. William Li zit het net even anders. Hij ziet gezondheid niet als een statisch…

De manier waarop we vrijen is meestal gehaast en orgasme-gericht. Maar die (mannelijke) vorm van vrijen past niet goed bij je lichaam en daardoor bouw je ‘stresslaagjes’ op waardoor je…

Laaggradige ontstekingen worden ook wel chronische of stille ontstekingen genoemd. Er is geen acuut probleem zoals pijn of koorts, maar je immuunsysteem is wél geactiveerd. Uiteindelijk kan dit leiden tot…

Het ene klusje is nog niet afgevinkt of er komt alweer een nieuwe taak bij… Voelt jouw leven soms ook als één grote to-do lijst waar geen einde aan komt? Dan…