Wil je lief zijn voor je lijf? Vergeet de knalgele pakken uit de supermarkt en brouw je eigen warme chocolademelk. De toegevoegde specerijen geven dit recept een helende werking. Alleen…
-
-
Na een kletsnatte periode vriest het nu dat het kraakt! Gelukkig went je lijf snel aan nieuwe, koudere temperaturen, zo vertelt TNO-onderzoeker Boris Kingma aan De Volkskrant. En er is…
-
Volgens Taoïsten zijn de kwaliteiten van je ziel heel concreet en duidelijk voelbaar als je contact maakt met je lichaam. Ze noemen die aangeboren zielskwaliteiten de ‘Te’s’. En je hoeft…
-
In de wintermaanden is de natuur volledig in haar schulp gekropen en keren ook wij intuïtief naar binnen. Het element dat tijdens de winter overheerst is Water. Kijk dus niet…
-
Stomen kan er helaas niet voor zorgen dat je sneller van een verkoudheid af bent. Maar het kan wél een aantal vervelende symptomen verlichten, zoals een verstopte neus. In dit…
-
De afgelopen jaren is Palo Santo in het westen heel populair geworden. Misschien zie je je yogadocent aan het einde van een yogales weleens rondlopen met een brandend stukje van dit…
-
De één zegt het liefst ‘ik hou van je’ met een innige omhelzing, de ander plakt de lekke band van je fiets. We hebben allemaal een eigen manier om uiting…
-
Als je ASMR kent, denk je waarschijnlijk meteen aan YouTube video’s van ‘ASMRtists’. De makers verzinnen de gekste manieren om geluiden te produceren waar de één niet warm van wordt,…
-
Tijdens de feestdagen was je hopelijk vooral bezig met de gezelligheid, verbinding en het genot dat eten kan brengen. Nu is het tijd om weer te gaan focussen op de…
-
Als je wil afvallen, is één ding vooral heel belangrijk: dat je minder calorieën binnenkrijgt dan dat je verbrandt. Diëten, tips en supplementen die helpen bij afvallen werken dus vooral…
