Het voorjaar brengt nieuwe energie met zich mee. Volgens de Chinese geneeskunde zijn de frisse lente vibes verbonden aan het element Hout. Wil je zorgen dat de overgang van winter naar lente zo soepel mogelijk verloopt? Dan is het belangrijk dat je levensenergie goed doorstroomt. Als gevolg zal het Hout element beter functioneren en kun jij stralend uit je winterse cocon tevoorschijn komen. Hoe je met een leverpakking jouw winterse afvalstoffen vaarwel zegt, lees je hieronder.
Leverpakking: zo werkt een grote voorjaarsschoonmaak via je buik
Binnen de traditionele Chinese geneeskunde werkt men met de vijf elementen: Hout (lente), Vuur, (zomer) Aarde (nazomer), Metaal (herfst) en Water (winter). Je kunt de elementen als natuurkrachten. Nu het voorjaar is aangebroken, krijgt het element Hout de overhand. Functioneert het Hout element optimaal? Dan is er sprake van een vrije doorstroom van energie, bloed, afvalstoffen en voedingsstoffen in je lichaam. Hoe beter alles stroomt, hoe energieker jij je voelt. Het orgaan dat hier het meest bij betrokken is, is je lever. Wanneer de energie van je lever stagneert, voel je je moe, stug en depressief. Gelukkig kent de Chinese geneeskunde allerlei manieren om je leverenergie te ondersteunen. Het nemen van een leverpakking is misschien wel de meest effectieve manier.
De helende kracht van klei
Een leverpakking bestaat uit een papje van water en groene klei poeder. Groene klei is 100% natuurlijk en bevat allerlei mineralen zoals calcium, magnesium en natrium. De helende krachten van klei zijn al eeuwen bekend. De oude Egyptenaren gebruikten klei uit de Nijl op de huid en bij het mummificeren. Soldaten in de Eerste Wereldoorlog werden door de klei in hun voedsel tegen dysenterie beschermd, en ook tegenwoordig gebruiken natuurvolken over de hele wereld nog klei bij maagproblemen. De locaties waarop tegenwoordig ‘gezonde klei’ gewonnen wordt, zijn veelal ontdekt doordat verwonde wilde dieren daar in de modder rolden en vervolgens snel herstelden.
Groene en witte klei
De kleur van klei heeft te maken met de samenstelling van de mineralen. Alle kleisoorten werken reinigend en versterkend, maar groene klei is de meest krachtige kleisoort. Groene klei verstevigt je huid, helpt bij onzuiverheden, stimuleert je bloedsomloop en werkt kalmerend. Groene klei kun je bovendien gebruiken als een natuurlijke trekzalf. Heb je een erg gevoelige huid? Dan is witte klei misschien beter voor jou: dit is de zachtste en meest milde variant, die zelfs op babyhuidjes gebruikt kan worden.
Leverpakking
Terug naar het mengsel van water (gebruik bij voorkeur bronwater of gefilterd water) en groene klei poeder dat je voor een leverpakking gebruikt. Zelf voeg ik altijd een paar druppels essentiële rozemarijn olie aan het papje toe. Verdeel dit mengsel over een katoenen doek en leg het op je lever (rechts bovenin je buik, direct onder je middenrif). Daaroverheen plaats je een handdoek. Om het ontgiftingsproces te stimuleren kun je een warme kruik op de handdoek leggen. Dek jezelf toe met een warme plaid en probeer je gedurende 30 minuten te ontspannen terwijl je lever aan het ontgiften is. Dit kan een vieze smaak in je mond geven, maar ook een diepe ontspanning en een welddadig gevoel in je buik.
Chinese orgaanklok
De beste tijd voor een leverpakking is tussen 13.00 -15.00 uur. Dit is volgens de Chinese orgaanklok de minst actieve tijd van de lever (de meest actieve tijd is 12 uur later, tussen 01.00 en 03.00 uur ’s nachts). Na een leverpakking is het verstandig om veel te drinken. Hiermee helpt je jouw lever en je nieren met het afvoeren van afvalstoffen. Drink bij voorkeur lauwwarm mineraalwater (zonder koolzuur), gemberthee of salie thee.
Nog even dit…
Klei is een prachtig natuurproduct maar vervangt nooit een arts. Raadpleeg bij twijfel altijd een geneeskundige voordat je overgaat tot het gebruik van klei.
Je stralend & fit blijven voelen na je 40e?
De Conscious Aging guide wijst je de weg. Bestel deze 164 pagina dikke gids nu voor slechts €19,95. Ja, ik wil deze gids!
