Op de redactie zijn we fan van leerzame podcasts. Je kunt ze op allerlei momenten luisteren: tijdens het tandenpoetsen, voordat je gaat slapen of als je een wandeling maakt in het…
Heart + Soul
-
-
Holistisch huisarts: een gezond lichaam begint bij het omarmen van alle emoties (ook de pijnlijke!)
Juriaan Galavazi 08.11.2019Juriaan Galavazi is holistisch huisarts en coach. Naar zijn mening is het geen toeval dat sommige mensen ziek worden of klachten krijgen. Lichaam en geest zijn niet van elkaar te…
-
Ongeveer 2/3 van alle volwassenen kampt ooit in zijn of haar leven met symptomen van een depressie. Voel je dan ook niet raar als je op een zeker moment in…
-
Breath master legt uit: ademhaling als medicijn voor een overprikkelde geest
Karlijn Visser 29.10.2019Volgens de wereldberoemde adem-expert Max Strom hebben we wereldwijd een nieuwe vorm van therapie nodig. Dit om de hoeveelheid slachtoffers van stress, depressie en burn-outs te helpen. Een onderdeel van…
-
Max Strom is spreker, trainer en auteur. Met zijn ‘Inner Axis’ methode helpt hij mensen door ademhalingsoefeningen en bepaalde lichaamshoudingen hun angst, depressie, post-traumatische stress en slaapstoornissen te verlichten. De…
-
Natuurgeneeskundig therapeut: dit is hoe voeding de alarmbellen in je lichaam laat rinkelen
Karlijn Visser 26.09.2019Waar een huisarts een medicijn voorschrijft, gaat natuurgeneeskundig therapeut Tessa van der Steen grondig op zoek naar de oorzaak. Een berg aan vage klachten hangt vaak namelijk samen met je…
-
Kosmoloog: dit is waarom verbinding met het collectieve bewustzijn jou heling brengt
Holistik 26.09.2019Jude Currivan is kosmoloog en healer. Ook schreef ze diverse boeken waaronder The Cosmic Hologram. Volgens haar is alles in het universum (de kosmos, de aarde en alle levende wezens) met…
-
Met behulp van de Boeddhistische Chöd meditatie maak je verbinding met jouw innerlijke demonen (angst, verdriet en belemmerende gedrags- en denkpatronen). Je voedt ze, zodat ze vervolgens verdwijnen en jij…
-
Onlangs heb ik het zelf ervaren bij ademcoach Marloes Hovestad: hoe verbonden ademen als krachtige emotionele detox kan werken. Ongeveer 45 minuten duurde de sessie en reken maar dat er…
-
Psycholoog en yogatherapeut deelt: visualisatie practice in zelfliefde voor thuis
Holistik 05.09.2019Jezelf liefhebben is makkelijker gezegd dan gedaan. Het is misschien wel de grootste uitdaging die je op aarde te leren hebt. Je moet immers nog de rest van je leven…