Heb je regelmatig het gevoel dat een ander je nodig heeft? Dan kan het knap lastig zijn om voor jezelf te kiezen. Maar juist in die situatie is het soms…
Heart + Soul
-
-
Holistik Academy #7: 5 waardevolle lessen in zuivere liefde van zenboeddhist Thich Nhat Hanh
Nathalie Meertens 07.07.2021De bron van (echte) liefde ontspringt buiten het snelle alledaagse leven, op een plek waar tijd en ruimte niet zo belangrijk zijn. Naarmate ze verstrikt raakt met menselijke ego’s, huishoudelijk…
-
-
De donkere maanfase: deze levenslessen liggen er verscholen in de duisternis
Nathalie Meertens 30.06.2021Veel mensen staan maandelijks even stil bij de symboliek van de nieuwe maan. Maar wist je dat de donkere maanfase die eraan voorafgaat minstens net zo betekenisvol is? In die…
-
Holistik Academy #6: pak de regie terug over je leven met déze 5 levenslessen van Louise Hay
Nathalie Meertens 29.06.2021Na een jeugd vol misbruik en geweld en een carrière als topmodel, rolde Louise Hay de spirituele wereld in. Toen ze gediagnostiseerd werd met kanker werd ze overspoeld door wanhoop,…
-
Felle lichten, harde geluiden, indringende geuren: bij hooggevoelige mensen komen dit soort prikkels sterker binnen dan bij anderen. Zo’n 20% van de mensen wordt met deze eigenschap geboren. De afgelopen jaren…
-
De juiste playlist vinden om op te mediteren is een uitdaging. Wij vonden deze twee tracks die je binnen enkele minuten helpen om op een diep niveau te ontspannen. Ze komen…
-
Morning Medicine: zo geeft de energie van de ochtend je houvast voor de dag
Karlijn Visser 27.06.2021Volgens de Ayurveda zit er bij zonsopkomst extra veel kosmische energie (prana) in de lucht. Een ander argument om (heel) vroeg op te staan is volgens deze oeroude Indiase gezondheidsleer…
-
80 (!) jaar lopend Harvard onderzoek wijst uit: dit is hét geheim van gelukkig zijn
Evelyn van Hasselt 27.06.2021In de 24/7/365-maatschappij waarin we leven komen er zóveel prikkels op ons af dat het soms best lastig is om prioriteiten te stellen. Wat helpt is jezelf zo nu en…
-
Holistik Academy #5: vind het lef om helemaal jezelf te zijn met déze wegwijzers van Glennon Doyle
Nathalie Meertens 24.06.2021Hoe zou het voelen als je helemaal jezelf kon zijn? Als je kon zijn wie je was voordat de wereld je vertelde wie je moest zijn? Meer dan ooit worden…