Uit onderzoek is gebleken dat muziek je hartslag en bloeddruk kan verlagen, pijn verlicht, de productie van stresshormonen afremt en de werking van het immuunsysteem ondersteunt. Producer Mike de Graeve…
-
-
Bij gezondheid denk je vaak aan goed eten, veel slapen en voldoende bewegen. Natuurlijk zijn deze factoren van grote invloed. Voeding is zelfs heel belangrijk. Het is ten slotte de brandstof…
-
In ons schuilen drie vrouwelijke centra: de pijnappelklier, het hart en de baarmoeder. Dit zijn naast fysieke delen van ons lichaam ook energiecentra waarmee we ons kunnen verbinden. Velen van…
-
Angsten: het is niet zo’n gezellig onderwerp maar je kunt ze maar beter onder ogen komen. Het blijkt namelijk dat we ons onbewust vaak laten leiden door angst. Het bijzondere…
-
Stemmingswisselingen van je ouders, een gebrek aan routine, financiële problemen, explosieve ruzies: allemaal dingen die voor chaos kunnen zorgen in een gezin. Consistente chaos creëert onveiligheid, vooral voor een jong…
-
Met 139.000 volgers op Instagram is de uit Nederland afkomstige Swami Purnachaitanya (39), ook wel The Dutch Monk genoemd, razend populair. ‘Swami’ is een term uit het Sanskriet en staat…
-
Als je het woord tantra hoort, is de kans groot dat je meteen aan seks denkt. Dat is niet zo gek, want de hedendaagse westerse variant van tantra – ook wel…
-
Stel je eens voor, een kaart die jou niet alleen de weg wijst naar je favoriete koffietentje, maar ook nog eens een diepere blik werpt op de kern van je…
-
Hoe is de band met jouw moeder? Velen hebben last van een moederwond zónder het te beseffen. Hannah Cuppen, auteur van de bestseller Liefdesbang, staat hieronder stil bij de belangrijkste…
-
Leven vanuit je hart. Het is een levenskunst die al eeuwen in verhalen, mythen en religies wordt beschreven. Maar hoe doe je het precies? Wij gingen te rade bij energetisch…
