Het gaat slecht met de slaapgezondheid van de gemiddelde Nederlander. Maar liefst 1 op de 4 mensen kampt met een slaapprobleem, vaak als gevolg van stress. Onderzoek heeft uitgewezen dat…
Tag
goede nachtrust
-
-
UK’s bekendste ademcoach legt uit: met deze 3 ademtechnieken verbeter jij je nachtrust
Karlijn Visser 09.08.2019Stuart Sandeman is de oprichter van Breahtpod en directeur van wereldwijde coaching organisatie Mindful Talent. Zijn leven veranderde drastisch toen hij de kracht van ‘bewust ademhalen’ ontdekte, waarmee hij in…