Heart + Soul

Het beste advies dat energietherapeut Juno Burger ooit van zijn leermeester Eric Dowsett kreeg? Omarm de weerstand in jezelf voordat je een gesprek aangaat dat zou kunnen uitlopen in een…

Van Ikigai tot Lagom en van boeddhisme naar yoga. Er zijn ontzettend veel levensstijlen die ons helpen om gezond, gelukkig en relaxed door het leven te gaan. Ter inspiratie heeft…

Luisteren naar het hart is als in een helikopter stappen om de volledige route te zien, terwijl het hoofd niet verder kan kijken dan de eerst volgende kruising. De start…

Moeder Maria is de personificatie van de vrij geworden vrouw, de liefhebbende oermoeder die het lijden door en door kent én het heeft overstegen. In elk mens ziet ze het kind…

Wist je dat op 15 januari al 80% van alle goede voornemens gesneuveld is, en je op de automatische piloot verder gaat waar je 2017 mee afsloot? Zonde! Want de…

Afgelopen mei overleed mijn vader en dit jaar vieren we kerst voor het eerst zonder hem. En dat is best even slikken. Troostende woorden voor als jij deze dagen ook…

De kaarsmeditatie wordt al duizenden jaren beoefend in taoïstische kloosters en helpt om je aandacht naar binnen te richten. Het beste moment voor een kaarsmeditatie? Vlak voordat je onder de…

Juriaan Galavazi is holistisch huisarts en coach. Naar zijn mening is het geen toeval dat sommige mensen ziek worden of klachten krijgen. Lichaam en geest zijn niet van elkaar te…

Be prepared, want deze muziek gaat recht je ziel in en zal daar haar helende werk verrichten. Yogacoach Andreas Trussat maakte deze top-5 van savasana muziek passend. Ze laten je…

Ben je weleens verdwaald in een labyrint en loop je er daarom met een grote boog omheen? Zodra je meer weet over de spirituele betekenis van het labyrint zal je…