Bij het woord ’trauma’ denk je waarschijnlijk aan heftige gebeurtenissen zoals mishandeling, of het plots overlijden van een dierbare. Maar als mens kun je ook veel subtielere trauma’s ervaren, zogeheten…
Heart + Soul
-
-
Er zijn tegenwoordig zowel on- als offline zoveel dingen te beleven, dat de angst om iets te missen je volledig kan overnemen. Hier is zelfs een begrip voor: FOMO (Fear…
-
Wierook wordt al meer dan 3000 jaar gebruikt. Oorspronkelijk diende het waarschijnlijk als reukoffer om de goden gunstig te stemmen. De zoetige geur en het gebed dat werd opgezegd stegen…
-
Sommige kinderen zijn van nature ‘makkelijk’ en vragen relatief weinig aandacht. Maar er zijn ook kinderen die zichzelf deze houding aanmeten als overlevingsmechanisme. Ze worden zo het ‘onzichtbare kind’. Dit…
-
Van Feng Shui heb je vast al wel eens gehoord. Deze eeuwenoude Chinese leer helpt je bij het creëren van een positieve flow van Chi (levensenergie) in en om je huis.…
-
Gevoelens van uitzichtloosheid of zinloosheid kunnen een teken zijn dat je aan het ontwaken bent. Dat noemen we dan de Donkere Nacht van de Ziel. Maar hoe kom je erachter…
-
Wat is precies het verschil tussen geven en ontvangen in relaties? Volgens Els van Steijn – coach, familie- & organisatieopsteller en auteur van het boek De fontein, vind je plek…
-
Mental health day: waarom rustdagen voor je geest van cruciaal belang zijn
Nathalie Meertens 10.10.2023In onze westerse samenleving zijn we er aan gewend geraakt om pas te rusten als we écht niet meer kunnen. Pas als we uitgeput zijn trekken we aan de rem.…
-
Zo werken de 5 geheime wetten van aantrekkingskracht (óók als je al langer samen bent)
Toña Wong Chung 09.10.2023Je aantrekkingskracht vergroot je door aantrekkelijk te zijn. Niet door aantrekkelijk te doen. Het zijn wijze woorden van holistisch relatietherapeut Toña Wong Chung. Al bijna 30 jaar begeleidt ze mensen in haar praktijk Healing…
-
In zijn wereldwijde bestseller The Body Keeps the Score beschrijft psychiater en traumaspecialist Bessel van der Kolk twee verschillende benaderingen in traumaherstel. Een top-down aanpak focust zich op de geest,…