Iedereen huilt weleens. Ook die stoere buurman en je tante die altijd vrolijk is. De gemiddelde vrouw huilt 20 tot 50 keer per jaar en de gemiddelde man 5 tot…
Body
-
-
Zo’n 80% van de Nederlanders krijgt in hun leven met rugklachten te maken. Veel te veel, als je het revalidatietherapeut en founder van Rugpijn Herstel Robin Bhaggan vraagt. Voordat hij…
-
Verlopen – WIN: Somnox Slaaprobot voor een kalmere ademhaling en betere nachtrust t.w.v. €399
Holistik 18.11.2021Het gaat slecht met de slaapgezondheid van de gemiddelde Nederlander. Maar liefst 1 op de 4 mensen kampt met een slaapprobleem, vaak als gevolg van stress. Onderzoek heeft uitgewezen dat…
-
Een vitamine D tekort komt vaker voor dan je denkt, vooral in de donkere maanden van het jaar. In het najaar en de winter komt zo’n 60% van alle Nederlanders…
-
De Chinese elementenleer gaat uit van 5 elementen: Hout, Vuur, Aarde, Metaal en Water. Deze elementen staan niet los van elkaar, maar vloeien in elkaar over. Samen vormen ze een…
-
Van westerse work-out naar oosterse work-in: dit zijn de voordelen voor je gezondheid
Evelyn van Hasselt 29.10.2021In onze westerse samenleving groeit de interesse in ontspannende vormen van beweging sterk. Yoga, Tai Chi en Qigong zijn bezig aan een opmars. Logisch, want de gestresste moderne mens krijgt…
-
Je bent niet wat je eet, maar je wat je verteert! Voor een optimale spijsvertering is een combinatie van beweging en ontspanning belangrijk. Nicole van Kempen van BY VEDA legt…
-
Veel mensen hebben wel eens gehoord van ADHD, maar niet iedereen weet wat het precies inhoudt. Zoals met veel psychische aandoeningen hangt hier een bepaald stigma omheen. Als je gediagnosticeerd…
-
Als je te lang last hebt van stress en je lijf zich niet kan herstellen, kun je een burn-out krijgen. Je reserves zijn dan op en je lichaam en geest…
-
Het gaat slecht met de slaapgezondheid van de gemiddelde Nederlander. Maar liefst 1 op de 4 mensen kampt met een slaapprobleem. Mark Schadenberg is slaapexpert. Zijn carrière begon hij bij…