Een vitamine D tekort komt vaker voor dan je denkt, vooral in de donkere maanden van het jaar. In het najaar en de winter komt zo’n 60% van alle Nederlanders…
-
-
De Chinese elementenleer gaat uit van 5 elementen: Hout, Vuur, Aarde, Metaal en Water. Deze elementen staan niet los van elkaar, maar vloeien in elkaar over. Samen vormen ze een…
-
In onze westerse samenleving groeit de interesse in ontspannende vormen van beweging sterk. Yoga, Tai Chi en Qigong zijn bezig aan een opmars. Logisch, want de gestresste moderne mens krijgt…
-
Je bent niet wat je eet, maar je wat je verteert! Voor een optimale spijsvertering is een combinatie van beweging en ontspanning belangrijk. Nicole van Kempen van BY VEDA legt…
-
Veel mensen hebben wel eens gehoord van ADHD, maar niet iedereen weet wat het precies inhoudt. Zoals met veel psychische aandoeningen hangt hier een bepaald stigma omheen. Als je gediagnosticeerd…
-
Als je te lang last hebt van stress en je lijf zich niet kan herstellen, kun je een burn-out krijgen. Je reserves zijn dan op en je lichaam en geest…
-
Collageen supplementen zijn hot. Niet zo vreemd aangezien ze een stralende huid beloven bij dagelijks gebruik. Maar waarom is het überhaupt nodig om dit lijmvormende eiwit bij te slikken terwijl je…
-
Het gaat slecht met de slaapgezondheid van de gemiddelde Nederlander. Maar liefst 1 op de 4 mensen kampt met een slaapprobleem. Mark Schadenberg is slaapexpert. Zijn carrière begon hij bij…
-
De Ayurveda kent 3 dosha’s, ofwel body/mind-types: Vata, Pitta en Kapha. Deze zijn in een bepaalde verhouding aanwezig in onszelf, maar ook in de rest van de natuur. Zo staat…
-
Krijg je vaak op dezelfde plekken in je gezicht puistjes, mee-eters of rode vlekken? Dat kan geen toeval zijn volgens aanhangers van de face mapping methode. Zie face mapping als voetreflexologie…