Het gebruik van een pittenzak tegen pijnklachten en kou gaat ver terug in de tijd. Naar verluidt begint de geschiedenis van de pittenzak eeuwen geleden in een Zwitserse likeurfabriek. Arbeiders…
-
-
Zelfbruiner: sommigen zweren erbij, anderen zien – mede door alle tanning fails op social media – alleen maar een kliederboel voor zich. Op de Holistik redactie zijn we er fan…
-
Een vrouw gebruikt gemiddeld zo’n 11.000 maandverbanden of tampons in haar leven. Wereldwijd komt dat neer op 590.000.000 kg afval per jaar. Helaas bestaat het meeste maandverband grotendeels uit plastic:…
-
Tussen je 35e en 65e verlies je zo’n 7,5 kilo aan spiermassa. En als je niet van de bank af komt krijg je daar met een beetje pech 15 kilo…
-
Gedurende een mensenleven krijg je heel wat schadelijke stoffen binnen. Denk bijvoorbeeld aan alcohol, sigarettenrook, smog en medicijnen. Schadelijke stoffen komen echter niet alleen van buitenaf, je lichaam produceert ze…
-
Tijdens je slaap vinden er allerlei biochemische processen plaats die zorgen voor fysiek, mentaal en emotioneel herstel. Want – geloof het of niet – zelfs je hersenen worden gedurende de…
-
Binnen de Ayurveda vormt een sterke spijsvertering – en dus ook een regelmatige stoelgang – de basis voor een optimale gezondheid. Een dagelijkse gang naar de wc kan veel gezondheidsproblemen…
-
Drink je het liefst thee die daadwerkelijk iets doet voor je gezondheid? Zet dan vooral een flinke pot citroenmelisse thee. Volgens een Japanse studie maakt thee van citroenmelisse je vaten…
-
Zink is essentieel voor allerlei processen in je lichaam. Het is onderdeel van verschillende enzymen in je lichaam die ervoor zorgen dat je lijf goed kan functioneren. Zo speelt zink…
-
Wie gelooft in de kracht van essentiële oliën heeft ongetwijfeld een flesje lavendel olie of tea tree olie in huis. Toch is ook citroenolie een klassieker binnen de aromatherapie. En…
