Veel vrouwen proberen hun leven niet te laten beïnvloeden door de grillen van hun menstruatiecyclus. Daardoor ben je wellicht niet alert op momenten dat je dat wel zou moeten zijn.…
-
-
Bij een depressie denk je al snel aan mentale symptomen zoals somberheid, angst en verdriet. In hun boek Huidhonger benadrukken Bruno Müller-Oerlinghausen en Gabriele Mariell Kiebgis dat een depressie net zo goed…
-
Als het om oliën voor huid en haar gaat, krijg je al snel castorolie, arganolie en jojoba olie getipt. Minder hoor je over abrikozenpitolie. Toch verdient deze olie een ereplaats…
-
Dat ademhalingsoefeningen goed voor je zijn zal je vast niet zijn ontgaan. Zelfs conventionele artsen en fysiotherapeuten schrijven ze steeds vaker voor. Zelfs bij klachten die je niet meteen aan…
-
Het kruid kamille wordt al eeuwen gebruikt als natuurlijke remedie bij allerlei kwaaltjes. In Nederland is het vooral bekend als ingrediënt in kruidenthee. Veel mensen kiezen (terecht!) voor kamillethee als rustgevend alternatief…
-
Veel vrouwen passen de skincare producten die ze gebruiken aan op hun leeftijd. Een verouderende huid vraagt nu eenmaal om een rijkere crème. Maar wist je dat het net zo belangrijk…
-
In de Traditionele Chinese Geneeskunde spelen de 12 hoofdmeridianen van het lichaam een hoofdrol. Zie meridianen als energiebanen die de brug vormen tussen je lichaam en geest. Als de meridianen…
-
Als je moe bent, heb je de neiging om energiebronnen buiten jezelf aan te boren zoals koffie of suiker. Niet nodig, want volgens het Taoïsme is je eigen lichaam een…
-
Veel mensen denken bij tantra yoga meteen aan yoga die iets met seks te maken heeft. Dat is niet zo gek, want hedendaagse westerse tantra gaat inderdaad vaak over seks.…
-
Spirulina is een stofje dat een eigen standbeeld verdient. Dit diepgroene wonderalgje is bijna net zo oud als de aarde zelf en zit bomvol voedingsstoffen. Dankzij de zachte celwand van…
