In de westerse geneeskunde wordt het hart gezien als een mechanisch orgaan. Deze kijk op het hart is tegengesteld aan die van de traditionele Chinese geneeskunde. Chinezen zien het hart…
-
-
De overgang is geen ziekte, afwijking of foutje van de natuur, maar een krachtige transformatieperiode die naar een waardevolle nieuwe levensfase leidt. Tegelijkertijd ervaart 80% van alle vrouwen overgangsklachten. Die…
-
Als er één onderwerp is waar je de komende jaren veel over gaat horen is het ontstekingen. Of beter gezegd: een ontstekingsvrije leefstijl. Want hoe minder jouw lijf wordt belast…
-
Candida is een gistsoort die van nature voorkomt op slijmvliezen in je mond, vagina en darmen. In je darmen maakt het – samen met een aantal gezonde bacteriën – onderdeel uit van…
-
Ruim 7% van de Nederlanders heeft regelmatig tot vaak last van slapeloosheid. Bij een deel van hen is dit probleem chronisch; zij krijgen de officiële diagnose ‘insomnia’ of slapeloosheid. Heel…
-
Endorfine heeft eigenschappen die te vergelijken zijn met de pijnstillende werking van morfine. Het stofje heeft een dusdanige werking op je hersenen dat je iets minder gevoelig bent voor pijn.…
-
Tijdens de overgang kun je last krijgen van allerlei vervelende symptomen. Om deze te verlichten gebruiken veel vrouwen tijdens de overgang supplementen en passen ze hun voeding aan. Maar wist…
-
Onder mensen met krullen is het oud nieuws: slapen op een zijden kussensloop doet wonderen voor je haar. Maar ook voor gladde lokken doet zijde veel goeds. En wist je…
-
Iedereen verliest ongeveer 50 tot 150 haren per dag. Maar wat te doen als het veel meer haren zijn dan dat? Haaruitval kan je zelfvertrouwen flink aantasten – voor veel…
-
Aiki is de eeuwenoude Japanse kunst van het ademhalen. Deze filosofie stamt direct af van de Japanse krijgsdiscipline Aikido, waarbij er een specifieke ademhalingstechniek wordt gebruikt om volledig in je kracht…
