Voel je je moe en lusteloos? En zijn de blosjes op je wangen met de noorderzon vertrokken? Het zou zo maar eens een ijzertekort kunnen zijn. Hoe je je ijzervoorraad weer…
-
-
Op een foto zijn we er op getraind om de beste versie van ons gezicht te tonen. Maar wat nemen anderen eigenlijk bewust en onbewust waar als ze écht naar…
-
Het menselijk lichaam bestaat voor ongeveer 65 procent uit water. Met zoveel vocht in je lijf is een gezonde vochthuishouding dus zeker geen overbodige luxe. Een hoofdrolspeler in dit verhaal is je…
-
Sommige mensen bloeien op als de thermometer de 30 graden aantikt. Veel anderen hebben echter het gevoel dat ze niet vooruit te branden zijn in de hitte. Als je op…
-
Frambozen horen – net als bramen en aardbeien – tot de rozenfamilie. In de (na)zomer liggen ze overal in het schap, meestal voor een vriendelijke prijs. Als dit nog niet…
-
Het menselijk lichaam bestaat voor wel 60% uit water. Het heeft water nodig om te ademen, je eten te verteren, je gewrichten soepel te houden, afvalstoffen af te voeren, je…
-
‘Slecht slapen’ heeft vele gezichten. Wist je dat er meer dan 85 verschillende slaapstoornissen zijn? Dat concludeert althans klinisch psycholoog Stefan Lucius. Hij is auteur van Welterusten, over slaap en…
-
Menstruatiepijn wordt veroorzaakt door prostaglandines, hormoonachtige stoffen die nodig zijn om de menstruatie op gang te brengen. Ze zorgen ervoor dat je baarmoeder zich samentrekt, zodat ze de baarmoederwandbekleding kan…
-
Dat je zweet als het warm is of als je een sprintje hebt getrokken om de trein te halen, is logisch. Maar wat als je veel transpireert zonder dat je…
-
Door warm weer stijgt je lichaamstemperatuur. Hierdoor verlopen bepaalde processen in je lichaam niet optimaal. Zo kan het gebeuren dat je lymfesysteem onder druk komt te staan. Je lichaam gaat dan vocht…
