Snotteren, een lage weerstand, kriebelhoest: de griep komt in Nederland elk jaar voor gedurende de wintermaanden. Een gevarieerde en gezonde voeding draagt bij om je tegen het griepvirus te wapenen.…
-
-
Bezien vanuit de Ayurveda is de winter het Kapha-seizoen. De lucht is vaak bewolkt, het is koud, nat en zwaar buiten. Allemaal eigenschappen die corresponderen met de Kapha dosha (menstype)…
-
De Heilige Nachtentijd is zonder twijfel de meest mystieke periode van het jaar. Tijdens de twaalf nachten tussen Kerstavond (24 december) en Driekoningen (6 januari) is de sluier tussen hemel…
-
Je huis is misschien wel de enige plek op de hele wereld waar jij volledig jezelf kunt zijn. Samen vormen de vertrekken van je woning een toevluchtsoord waar ruimte is…
-
Er zijn landen die meteen vertrouwd aanvoelen. Slovenië is er zo één: klein van formaat, groots in natuur. Bergen, bossen, rivieren en thermale bronnen wisselen elkaar af. Deze variëteit maakt…
-
Toen Holistik’s Karlijn Visser afgelopen maand deelnam aan een Datu-retreat in Toscane via Happy Soul Travel, maakte ze kennis met founder Constantin Bjerke, voorheen een succesvolle mediaman in Londen. Zijn…
-
De levensverwachting van vrouwen is in de afgelopen 150 jaar met meer dan veertig jaar gestegen. Na de overgang is er voor de meeste dus nog een hele weg te…
-
De Ayurvedische keuken draait naast smaak, vooral om goede verteerbaarheid en het ondersteunen van je spijsverteringsvuur (agni). Deze Cicerchie stoof is een recept van chef Aisa Kostka. Holistik’s Karlijn Visser…
-
Veel mensen voelen zich een ‘wandelend hoofd’. Je hebt dan het gevoel dat de verbinding tussen je lichaam en geest hapert. Wat helpt is extra goed zorgen voor je wortelchakra.…
-
Liefdevolle wezens die vibreren op een andere frequentie en daarom niet zichtbaar zijn. Zo worden beschermengelen ook wel omschreven. Ze zijn er om ons te helpen het juiste pad te…