Ayurveda is een eeuwenoude Indiase geneeswijze, maar actueler dan ooit. Ook in Nederland. Vandaar dat we ayurvedisch therapeut Jeroen Mei regelmatig vragen een aantal magische Indiase wijsheden met ons te…
-
-
Je darmen worden ook wel je gevoelsbrein genoemd. Het is dan ook tevens de plek waar maar liefst 90% van het gelukshormoon serotonine door je lichaam wordt aangemaakt. Er loopt…
-
Chakra’s zijn trechtervormige energiecentra. De zeven belangrijkste chakra’s hebben allemaal een eigen functie en liggen op één lijn langs je ruggengraat: van je stuitje tot je kruin. Als één van de chakra’s…
-
De overgang is een natuurlijke fase waarin je van de vruchtbare periode in je leven naar de onvruchtbare periode gaat. Gemiddeld houden tussen je 40e en je 60e jaar de…
-
Ben jij in de winter ook vaak zo moe? Dan is je ademhaling het beste middel om meer energie te krijgen en je immuunsysteem te versterken. Het Chinese karakter voor…
-
December roept voor veel mensen gemengde gevoelens op. De kerstlichtjes fonkelen, maar vanbinnen kunnen de sparkles ver te zoeken zijn. Misschien omdat je iemand mist, tegen een familiebijeenkomst opziet, geen partner…
-
Geen lucht zo gezond als frisse berglucht. Maar niet alleen voor je longen is een vakantie in de bergen een verademing. Ook je mentale gezondheid knapt er van op. Tegen…
-
Jouw geboorteproces, vanaf conceptie tot en met de eerste uren na de geboorte, kan van grote invloed zijn op je verdere leven. In deze eerste levensfase, de baarmoeder tijd en…
-
De onzekere oorsprong van thee gaat verloren in de nevelen van het verleden, ergens tussen de grenzen van India en China. Maar waar ter wereld het eerste glas thee ook…
-
Ademhalen is misschien wel de meest fundamentele fysiologische functie van je lichaam. Maar daar staan we lang niet altijd bij stil. Zonde, want onderzoek laat zien dat bewust ademen een…
NIEUWE BERICHTEN