Laaggradige ontstekingen worden ook wel chronische of stille ontstekingen genoemd. Er is geen acuut probleem zoals pijn of koorts, maar je immuunsysteem is wél geactiveerd. Uiteindelijk kan dit leiden tot…
september 2023
-
-
Het ene klusje is nog niet afgevinkt of er komt alweer een nieuwe taak bij… Voelt jouw leven soms ook als één grote to-do lijst waar geen einde aan komt? Dan…
-
Het universum communiceert met ons door middel van tekens. De kunst is om je daar bewust van te worden. Zelfs voor de meest nuchtere persoon zijn sommige ’toevalligheden’ too good…
-
Slapen in het stikdonker vergroot je kans om tot op hoge leeftijd je goede humeur te bewaren. Dat blijkt uit een Japans onderzoek onder een groep ouderen bij wie de…
-
Nervus vagus stimuleren? Zo doe je dat
Holistik 23.09.2023De term nervus staat voor ‘zenuw’ en vagus betekent ‘dwalen’ in het Latijn. De nervus vagus wordt ook wel de tiende hersenzenuw of het tweede brein genoemd. Deze belangrijke zenuw…
-
Binnen de Ayurveda is het gebruikelijk om de herfst te beginnen met een Ayurvedische detox kuur. Zo ontdoe je het lichaam van afvalstoffen die zich tijdens de zomer hebben opgehoopt.…
-
De Ayurveda wordt ook wel de ‘moeder des geneeswijzen’ genoemd. Deze Indiase holistische gezondheidsleer is namelijk al duizenden jaren oud, maar nog steeds levendig en relevant. Ook in het westen…
-
De meeste mensen denken pas aan hun weerstand als de eerste verkoudheid zich aandient. Veel slimmer is het om je immuunsysteem nu, in het vroege najaar, vast extra te ondersteunen.…
-
Je leven is een aaneenschakeling van transformaties. Je wordt geboren, je groeit op, ontwikkelt, alles verandert, niets blijft hetzelfde. Deze transformatiecyclus wordt binnen de Chinese geneeskunde toegeschreven aan het meest…
-
Van fysieke inspanning word je moe en krijg je misschien spierpijn. Je kunt waarschijnlijk dan ook vrij makkelijk aanvoelen wanneer je lijf rust nodig heeft. Bij mentale inspanning is dat…