Slapen is de ultieme meditatie en vormt de basis voor een gelukkig en gezond leven. Het is ook een vorm van overgave: jezelf toestaan om te ontspannen en het aardse…
Doe je al een tijdje yoga en ben je klaar om je practice naar een volgend level te brengen? Door een kristal mee te nemen op de mat, haal je (nog)…
Ayurveda komt uit India en betekent ‘kennis van het leven’. Het is de oudste gezondheidsleer ter wereld. Deze geneeskunst geeft kennis over lichaam, ziel en geest en vertelt ons hoe…
Tijdens de zomermaanden staat er onze redactie een hele rits waterkaraffen. Op de bodem van elke karaf liggen een paar kleurrijke stenen. Edelsteenwater heeft namelijk allerlei heilzame eigenschappen die het…
