Blue zones zijn gebieden waar men langer leeft dan waar ook ter wereld, gemiddeld zo’n 10 jaar. Veel mensen worden er zelfs ouder dan 100 en blijven tot hoge leeftijd…
-
-
Een gezond eetpatroon geeft je niet alleen energie, maar levert ook belangrijke voedingsstoffen voor je lichaam. Vooral als je vegetarisch of veganistisch eet, is het belangrijk om extra aandacht aan…
-
Je kent ze wel, vrouwen waarvan je vermoedt dat ze een fontein van eeuwige jeugd in hun tuin hebben verstopt; ze zien eruit alsof ze net 25 zijn geworden, met…
-
Nu ik de 40 ruimschoots ben gepasseerd merk ik dat mijn interesse in krachttraining is aangewakkerd. Ik wist wel dat aan gewichten hangen goed voor je is, maar niet precies…
-
Deepak Chopra is holistisch arts en auteur van meer dan 80 boeken. Maar liefst 21 van zijn boeken schopten het tot New York Times bestseller. Dat Chopra’s boeken door zoveel…
-
Het woord ‘authentiek’ komt van het Griekse woord authentikos wat staat voor handelen op eigen gezag. Je neemt verantwoordelijkheid voor je eigen beslissingen en bent trouw aan jezelf op elk…
-
Alles in het universum bestaat uit energie. Zelfs voorwerpen zo hard als steen. Maar niet alleen objecten, ook mensen geven bepaalde vibraties af en hebben zodoende een energieveld om zich heen.…
-
Hoe combineer je de juiste ingrediënten om je lijf de beste energie te geven? Dat is wat London Loy zich afvroeg. In zijn kookboek ‘Let’s go’ geeft hij antwoord op…
-
Op 1 december 2022 vierde het charmante dorpje Lage Vuursche feest. Op die dag heropende het iconische De Kastanjehof namelijk zijn deuren. Dit boetiekhotel – mét eigen restaurant – ligt…
-
Als mens kun je verschillende soorten honger hebben. Mentale honger, fysieke honger, emotionele honger, sociale honger én zielshonger. Fysieke honger is de enige honger die je kunt voeden met eten…
VORIGE BERICHTEN