Alles in het universum bestaat uit energie. Zelfs voorwerpen zo hard als steen. Maar niet alleen objecten, ook mensen geven bepaalde vibraties af en hebben zodoende een energieveld om zich heen. Via dit veld – ook wel aura genoemd – sta je in contact met je omgeving. In feite word je de hele dag door gespamd door energieën uit je omgeving. En als je hooggevoelig bent of niet lekker in je vel zit, kun je daar veel last van hebben. Technieken om je aura te beschermen komen dan goed van pas.
Aura EHBO: zó bescherm je jouw energetische identiteit
De aura wordt in verschillende spirituele tradities beschouwd als een elektromagnetisch energieveld dat zich uitstrekt rondom het fysieke lichaam. Hoewel het niet met het blote oog zichtbaar is, zijn er in de moderne wetenschap en biofysica aanwijzingen dat het menselijk lichaam inderdaad subtiele elektromagnetische velden uitzendt. Professor Valerie Hunt van de University of California deed jarenlang onderzoek naar deze velden en ontdekte dat specifieke frequenties van de aura kunnen samenhangen met emoties, fysieke gezondheid en mentale staat. Volgens Hunt bevat de aura informatie over wie je bent, wat je voelt en zelfs wat je hebt meegemaakt.
Energetische vervuiling
Je aura is niet alleen een drager van persoonlijke informatie, maar óók een ontvanger van prikkels van buitenaf. In een drukke supermarkt, een stressvolle vergadering of een intens gesprek met een collega wordt jouw energieveld voortdurend geraakt. Dit is op zich niet erg, zolang je in balans bent. Maar als je vermoeid, overprikkeld of hooggevoelig bent, kan je aura minder goed filteren. Je neemt dan sneller emoties en stemmingen van anderen over. Deze ‘energetische vervuiling’ kan zich uiten in plotselinge vermoeidheid, irritatie, hoofdpijn of een onverklaarbaar gevoel van zwaarte.
Energiekoorden en onzichtbare verbindingen
Elke keer dat je in contact staat met iemand, ontstaat er een energetisch ‘koord’. Deze koorden kunnen voedend zijn, zoals tussen geliefden of goede vrienden, maar ook belastend als het contact uit onbalans is. Bijvoorbeeld wanneer iemand jouw aandacht opeist of je met negatieve energie benadert. Deze verbindingen kunnen blijven bestaan, zelfs na een kort gesprek of contact op afstand (zoals via social media). Daarom is het belangrijk om regelmatig je energieveld bewust te reinigen en beschermen.
Aura EHBO: 3 manieren om je energieveld te beschermen
Gelukkig bestaan er eenvoudige maar doeltreffende technieken om je aura te beschermen en op te schonen. Ze hebben geen bijwerkingen, zijn gratis en kun je dagelijks toepassen. Hieronder vind je drie beproefde methodes.
1. Beschermende edelstenen
Zwarte toermalijn is een van de bekendste stenen voor energetische bescherming. Deze mineraalsoort staat bekend om zijn aardende werking en vermogen om negatieve energie te absorberen en af te voeren. Door de steen bij je te dragen – bijvoorbeeld in je broekzak of als armband – ontstaat er als het ware een energetisch schild. Ook kun je zwarte toermalijn gebruiken om een ruimte te zuiveren of edelsteenwater te maken waarmee je je aura of huis kunt besproeien.
2. Mantra’s als energetisch schild
Een andere effectieve techniek is het luisteren naar beschermende mantra’s. Mantra’s zijn klanktrillingen die invloed kunnen uitoefenen op je energetisch systeem. Uit onderzoek van Dr. Nina Kraus (Northwestern University) blijkt dat muziek – en met name ritmische herhaling zoals in mantra’s – het zenuwstelsel kalmeert en het brein helpt om in een ontvankelijke staat te komen. De mantra ‘Narasimha’ van Deva Premal is populair onder mensen die op een zachte manier hun energieveld willen versterken. Het reciteren of luisteren van zo’n mantra kan je helpen om je krachtiger te voelen zonder jezelf af te sluiten van de wereld.
3. Visualisatie: schoonmaken van binnenuit
Visualisaties zijn krachtig omdat je brein nauwelijks onderscheid maakt tussen wat je denkt en wat je echt ervaart. Stel je bijvoorbeeld voor dat je onder een waterval van wit licht staat die alle spanning van je afspoelt. Of dat je voeten diep in de aarde geworteld zijn, en alles wat niet van jou is, wegvloeit in de grond. Je kunt ook engelen of gidsen visualiseren die liefdevol je energieveld schoonmaken. Combineer deze beelden met bewuste ademhaling om het effect te versterken.
Dagelijkse hygiëne voor je innerlijke wereld
Je aura is een levendig, dynamisch veld dat voortdurend verandert onder invloed van je omgeving, emoties en gezondheid. Door bewust met je energieveld om te gaan, vergroot je je veerkracht, helderheid en innerlijke rust. Bescherming hoeft geen muur te zijn, maar kan ook een zachte begrenzing zijn waarin jij jezelf blijft. Zo houd je je energie bij jezelf en sta je sterker in het contact met anderen – zonder leeg te lopen. Aura-zelfzorg is geen luxe, maar een dagelijkse hygiëne voor je innerlijke wereld.
