Het verliezen van een kindje door een miskraam of abortus is een ervaring die op alle lagen van het vrouw-zijn doorwerkt. Ruimte om er over te praten is er vaak…
februari 2023
-
-
Chinese geneeskunde: waarom je déze 5 emoties beter niet kunt onderdrukken
Evelyn van Hasselt 22.02.2023Je fysieke gezondheid kan niet los worden gezien van je emotionele staat van zijn. Dat is althans één van de uitgangspunten van de traditionele Chinese geneeskunde. In de Nei Jing…
-
Mireille Mettes is natuurgeneeskundig therapeut en grondlegger van de MIR-Methode. Regelmatig spreekt ze mensen met overgewicht. Door aandachtig te luisteren naar hun levensverhalen ontdekte Mireille 7 oude emoties die ten…
-
Afgelopen zomer vertrok ik naar Zuid-Jutland om daar een deel van de Gendarmstien en de Marskstien te lopen, twee populaire wandelroutes in Denemarken met een uniek verhaal. Samen met mijn…
-
Het is confronterend en motiverend tegelijk: de eerste workout na een fitness break. Hijgend en puffend herinner je je de dagen dat precies deze routine (eindelijk) als een eitje voelde. Je kunt…
-
Een beauty is de knolselderij misschien niet, maar deze groente verdient absoluut een ereplekje in jouw keuken. Je kunt ‘m stomen, roerbakken, rauw eten in een salade en er heerlijke…
-
Wat is de werking van Rhodiola?
Holistik 19.02.2023In West-Europa en de Verenigde Staten wint Rhodiola aan populariteit. Niet zo gek want Rhodiola is een adaptogeen met een krachtige werking. Het kruid zorgt ervoor dat je aanpassingsvermogen (adaptatie)…
-
Seks kan heerlijk zijn. En gelukkig is dat ook voor de meesten van ons het geval. Maar het kan voorkomen dat je als vrouw pijn tijdens en na het vrijen…
-
Zweedse hoogleraar: 5 verrassende adviezen om je afweersysteem te versterken
Karlijn Visser 19.02.2023De Zweedse Bertil Marklund is arts, onderzoeker, hoogleraar algemene geneeskunde en specialist in volksgezondheid. Een man om serieus te nemen dus. Zijn boek Drink meer koffie staat vol met wetenschappelijk onderbouwde…
-
Manuka honing: déze voordelen heeft dit natuurproduct voor je gezondheid
Nathalie Meertens 17.02.2023Met Manuka honing is iets bijzonders aan de hand. In deze honingsoort uit Nieuw-Zeeland zit een hoge concentratie methylglyoxal (MGO). Dit stofje zorgt ervoor dat Manuka honing een aantal krachtige…