Je fysieke gezondheid kan niet los worden gezien van je emotionele staat van zijn. Dat is althans één van de uitgangspunten van de traditionele Chinese geneeskunde. In de Nei Jing…
-
-
Afgelopen zomer vertrok ik naar Zuid-Jutland om daar een deel van de Gendarmstien en de Marskstien te lopen, twee populaire wandelroutes in Denemarken met een uniek verhaal. Samen met mijn…
-
Het is confronterend en motiverend tegelijk: de eerste workout na een fitness break. Hijgend en puffend herinner je je de dagen dat precies deze routine (eindelijk) als een eitje voelde. Je kunt…
-
Een beauty is de knolselderij misschien niet, maar deze groente verdient absoluut een ereplekje in jouw keuken. Je kunt ‘m stomen, roerbakken, rauw eten in een salade en er heerlijke…
-
In West-Europa en de Verenigde Staten wint Rhodiola aan populariteit. Niet zo gek want Rhodiola is een adaptogeen met een krachtige werking. Het kruid zorgt ervoor dat je aanpassingsvermogen (adaptatie)…
-
Seks kan heerlijk zijn. En gelukkig is dat ook voor de meesten van ons het geval. Maar het kan voorkomen dat je als vrouw pijn tijdens en na het vrijen…
-
De Zweedse Bertil Marklund is arts, onderzoeker, hoogleraar algemene geneeskunde en specialist in volksgezondheid. Een man om serieus te nemen dus. Zijn boek Drink meer koffie staat vol met wetenschappelijk onderbouwde…
-
Grote kans dat je weleens van de law of attraction hebt gehoord. Volgens deze wet kun je jouw diepste verlangens laten uitkomen door je energiefrequentie aan te passen. Je trekt datgene waarmee…
-
Kombucha is een immuunsysteem booster vol antioxidanten. Je kunt het drankje kant-en-klaar kopen, maar zelf maken kan natuurlijk ook. In het boek Plantkracht legt Wouter Bijdendijk precies uit waarom specifiek…
-
Misschien loop je al een lange tijd rond met onverklaarbare lichamelijke klachten, een beperkende overtuiging die je elke keer in de weg zit of een trauma waarvan je weet dat het…
