Nu de temperatuur buiten langzaam daalt, is het raadzaam om je lichaam goed warm te houden. Een liefdevolle (zelf)massage helpt daarbij. Het stimuleert de doorbloeding en zorgt voor de aanmaak…
oktober 2020
-
-
Als je graag wilt eten met respect voor je lichaam en de planeet dan is het geen gek idee om te kijken hoe het dagmenu van Boeddha er uit zag.…
-
Fysiek ongemakkelijke reacties op voedingsmiddelen komen steeds meer voor. Ze kunnen op alle leeftijden ontstaan en verschillende klachten veroorzaken. Voedselallergie, voedselintolerantie en andere voedselovergevoeligheden zijn qua definitie verschillend, maar worden…
-
Sterrenchef Yotam Ottolenghi weet hoe je groenten in de spotlight zet. In zijn nieuwe kookboek Flavour transformeert hij ze dan ook tot de meest verrukkelijke gerechten. Neem deze pittige paddenstoelenlasagne. Het…
-
Van alle maatregelen om de verspreiding van het Coronavirus tegen te gaan, wordt anderhalve meter afstand houden ons het meest op het hart gedrukt. Dat terwijl aanraking één van onze primaire levensbehoeften is.…
-
Uit onderzoek is gebleken dat er gemiddeld 200 keer per dag over je grens wordt gegaan. Dit getal is gebaseerd op een volwassen persoon zonder kinderen. Heb je wel kinderen?…
-
De kracht van kristallen: met déze 5 stenen blijf je goed geaard in de herfst
Hanneke Peeters 11.10.2020De dagen worden korter, ‘s ochtends en ‘s avonds is het opeens een stuk koeler. In de natuur trekken de sappen zich terug waardoor de bladeren van de bomen vallen.…
-
-
Meebewegen met het ritme van de natuur is een uiterst effectieve manier om je lichaam en geest te ondersteunen. Vooral als je jouw voeding aanpast op de tijd van het…
-
Ayurveda & de herfst: 10 tips om je levensstijl aan te passen op de tijd van het jaar
Jeroen Mei 01.10.2020Het kan je niet zijn ontgaan dat de herfst is begonnen. Binnen de ayurveda gelooft men dat elk seizoen zijn eigen karakter heeft. Om gezond te blijven, of de balans te…