Omstreeks je negenveertigste levensjaar is de menstruatie definitief gestopt en is er geen bevruchting meer mogelijk. De menopauze is ingetreden. Een tijd van geestelijke rijping breekt aan. Vanuit de Chinese geneeskunde wordt…
januari 2019
-
-
De winter en griep zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Volgens Zweeds onderzoek begint de eerste griepgolf namelijk ongeveer een week na de eerste vorstperiode. De strenge kou werkt als een soort…
-
FODMAP staat voor fermenteerbare oligosachariden, disachariden, monosachariden en polyolen. Een hele mond vol. Het zijn allemaal koolhydraten met een korte keten die door darmbacteriën gefermenteerd kunnen worden. Ze zitten vooral…
-
Gun jezelf een zelfhulpbreak met deze 3 (yoga)ochtendrituelen van Tara Stiles
Karlijn Visser 25.01.2019De wereldberoemde yogi Tara Stiles bewandelt al jaren haar eigen weg als het om een gezonde levensstijl gaat. Ze is eigenaar van yogastudio Strala Yoga, heeft haar eigen yogakledinglijn bij…
-
Bloedmaan alert! Zo gebruik je haar energie om bijzondere krachten in jezelf te ontwaken
Hanneke Peeters 18.01.2019Op maandagochtend 21 januari is de maan om 06:17 uur op haar volst. Een volle maan representeert het hoogtepunt van de opbouwende fase in de cyclus. We zijn van nieuwe…
-
In januari draait het allemaal om je lichaam en geest terug in balans te brengen. Voedzame gerechten die je lichaam helpen opschonen ondersteunen je daarbij. Zo publiceerden we eerder het recept…
-
Etherische oliën gebruiken in de keuken is een opkomende trend die niet alleen lekker is, maar ook hartstikke gezond. Niet zo gek want een goede essentiële olie staan bol van de heilzame stoffen.…
-
De goedlachse Ierse broers David en Stephen Flynn laten in hun vegan kookboek De wereld van de Happy Pear zien hoe vrolijk je wordt van het eten van meer groenten.…
-
Je lichaamsgeur: 5 wetenschappelijke feiten over de ‘vingerafdruk’ van jouw genen
Evelyn van Hasselt 14.01.2019Je lichaamsgeur. Niet het meest comfortabele onderwerp om over te beginnen bij de koffieautomaat, maar wél razend interessant. Wist je bijvoorbeeld dat je lichaamsgeur een soort vingerafdruk is van je genen? En zo…
-
Recept: Ayurvedische creamy bloemkoolcurry om de vurige Pitta dosha mee te kalmeren
Jeroen Mei 10.01.2019Onze Ayurveda expert Jeroen Mei reisde af naar de bakermat van de Ayurveda: Kerala in India (hier lees je zijn verslag van een week detoxen en verjongingskuren volgen). Hij nam…