Waar men binnen de Chinese Traditionele Geneeskunde al 4000 jaar van overtuigd is, begin ik zo langzamerhand ook te geloven: dagelijks je voeten masseren is een supergezonde gewoonte waar al…
Body
-
-
Je hoofdhuid masseren met een scalp brush voelt niet alleen heerlijk, het is nog gezond ook. Een scalp brush is de perfecte tool om je hoofdhuid grondig te reinigen en…
-
Jaarlijks worden ruim 1,5 miljoen mensen in Nederland door een teek gebeten. Daarvan krijgen ongeveer 27.000 de ziekte van Lyme (ongeveer 2 op de 100). Van deze mensen houdt volgens…
-
Vitamine B12 staat ook bekend als cobalamine. Het is een wateroplosbare vitamine die alleen in dierlijke producten zit, zoals melk, melkproducten, vlees, vis, en eieren. Deze vitamine is onder andere…
-
Schrik niet, maar 1 op de 5 Nederlanders loopt rond met darmklachten. Maar ook zonder klachten kunnen er verstoringen ontstaan die op termijn leiden tot serieuze gezondheidsproblemen. Het is belangrijk…
-
Een van de simpelste manieren om de profiteren van de heilzame eigenschappen van essentiële oliën is met een aroma diffuser. Een aroma diffuser is een apparaatje dat water en essentiële…
-
Frambozen horen – net als bramen en aardbeien – tot de rozenfamilie. In de (na)zomer liggen ze overal in het schap, meestal voor een vriendelijke prijs. Als dit nog niet…
-
In onze digitaliserende wereld hebben onze ogen het zwaar te verduren. En aangezien alle systemen in je lichaam met elkaar verbonden zijn, kan sluimerende stress of ziekte ook z’n weerslag…
-
Er bestaat geen fabriek die zo efficiënt werkt als je lichaam. Biljoenen cellen zijn 24/7 in de weer om jouw gezondheid op peil te houden. Een van de meest wonderlijke…
-
Yoga nidra betekent letterlijk ‘yoga slaap’ of ‘slaap van de yogi’. Deze vorm van yoga bestaat al eeuwen en heeft wortels in de Upanishads en Vedische teksten. Ook in de…