Een van de simpelste manieren om de profiteren van de heilzame eigenschappen van essentiële oliën is met een aroma diffuser. Een aroma diffuser is een apparaatje dat water en essentiële olie vernevelt en door de ruimte verspreidt als een lichte mist. Dat zorgt er niet alleen voor dat de ruimte lekker gaat ruiken, maar kan ook je mentale en fysieke gezondheid ondersteunen. Benieuwd welke olie je het beste kan gebruiken in een aroma diffuser? Dit is onze top 3…
Welke olie kan je het beste gebruiken in een aroma diffuser?
Laten we vooropstellen dat het vooral leuk is om te experimenteren met essentiële oliën en te kijken welke jouw voorkeur hebben. Je kunt losse essentiële oliën kopen of kant-en-klare blends, bijvoorbeeld voor een goede nachtrust of juist meer energie. Wij maken het liefst steeds zelf een unieke cocktail met wat druppeltjes van meerdere favoriete oliën. Hieronder 3 geliefde opties die wij altijd op voorraad hebben.
1. Tea tree olie
Deze olie is een ware multitasker en dat maakt ‘m tot een klassieker binnen de aromatherapie. Tea tree olie desinfecteert, bestrijdt bacteriën, schimmels en virussen, en kan je luchtwegen openen. De olie staat ook bekend om zijn ondersteunende werking op het immuunsysteem, de stemming en concentratie.
2. Lavendel olie
Etherische olie van lavendel staat vooral bekend om zijn kalmerende effecten. In lavendel zit het natuurlijke geurstofje linalool, dat reukzenuwen in de neus prikkelt. Deze zenuwen geven op hun beurt een kalmerend signaal door naar de hersenen. Onderzoek van Japanse medici, gepubliceerd in Frontiers in Behavioral Neurosciene, laat zien dat het extract van lavendel dezelfde angstremmende eigenschappen heeft als bijvoorbeeld diazepam (valium) en slaapmiddelen! Alleen dan zonder vervelende bijwerkingen.
3. Eucalyptusolie
De belangrijkste werkzame bestanddelen in eucalyptus zijn de etherische oliën in de bladeren. Deze oliën hebben slijmoplossende, ontstekingsremmende en antimicrobiële eigenschappen, waardoor ze ideaal zijn voor de behandeling van verkoudheid. Daarnaast zijn vieze geurtjes goed met eucalyptus olie te neutraliseren. Er zijn tenslotte ook symbolische betekenissen toegeschreven aan de plant. Zo zou eucalyptus negatieve energieën af kunnen weren en welvaart aantrekken.
Bonustip
Ben jij geen fan van tea tree olie, lavendelolie en eucalyptusolie? Misschien dat pepermuntolie een prettige optie is voor in de diffuser. Pepermuntolie heeft een frisse enigszins scherpe geur welke stimulerend werkt op onze hersenen. De perfecte geur als je een oppepper nodig hebt.
Zelfhypnose Package
Tijdens zelfhypnose ga je in trance en krijg je toegang tot je onderbewustzijn.Bestel voor €19,95!
Koop nu!
Verder lezen over: CBD olie
