Welke olie kan je het beste gebruiken in een aroma diffuser? 3 opties

Artikelen
aroma diffuser olie
Karlijn Visser Evelyn van Hasselt

Holistik
18.01.2022

Een van de simpelste manieren om de profiteren van de heilzame eigenschappen van essentiële oliën is met een aroma diffuser. Een aroma diffuser is een apparaatje dat water en essentiële olie vernevelt en door de ruimte verspreidt als een lichte mist. Dat zorgt er niet alleen voor dat de ruimte lekker gaat ruiken, maar kan ook je mentale en fysieke gezondheid ondersteunen. Benieuwd welke olie je het beste kan gebruiken in een aroma diffuser? We delen 3 tips met je.

Welke olie kan je het beste gebruiken in een aroma diffuser? 3 opties

Laten we vooropstellen dat het vooral leuk is om te experimenteren met essentiële oliën en te kijken welke jouw voorkeur hebben. Je kunt losse essentiële oliën kopen of kant-en-klare blends, bijvoorbeeld voor een goede nachtrust of juist meer energie. Wij maken het liefst steeds zelf een unieke cocktail met wat druppeltjes van meerdere favoriete oliën. Hieronder 3 geliefde opties die wij altijd op voorraad hebben.

1. Tea tree olie

Deze olie is een ware multitasker en dat maakt ‘m tot een klassieker binnen de aromatherapie. Tea tree olie desinfecteert, bestrijdt bacteriën, schimmels en virussen, en kan je luchtwegen openen. De olie staat ook bekend om zijn ondersteunende werking op het immuunsysteem, de stemming en concentratie.

2. Lavendel olie

Lavendel olie staat vooral bekend om zijn kalmerende effecten. In lavendel zit het natuurlijke geurstofje linalool, dat reukzenuwen in de neus prikkelt. Deze zenuwen geven op hun beurt een kalmerend signaal door naar de hersenen. Onderzoek van Japanse medici, gepubliceerd in Frontiers in Behavioral Neurosciene, laat zien dat het extract van lavendel dezelfde angstremmende eigenschappen heeft als bijvoorbeeld diazepam (valium) en slaapmiddelen! Alleen dan zonder vervelende bijwerkingen.

3. Eucalyptus olie

De belangrijkste werkzame bestanddelen in eucalyptus zijn de etherische oliën in de bladeren. Deze oliën hebben slijmoplossende, ontstekingsremmende en antimicrobiële eigenschappen, waardoor ze ideaal zijn voor de behandeling van verkoudheid. Daarnaast zijn vieze geurtjes goed met eucalyptus olie te neutraliseren. Er zijn tenslotte ook symbolische betekenissen toegeschreven aan de plant. Zo zou eucalyptus negatieve energieën af kunnen weren en welvaart aantrekken.

Vond je dit een leuk artikel? Deel het!

Gerelateerde artikelen

NIEUWSBRIEF
We sturen je wekelijks een overzicht van de populairste artikelen en incidenteel een aanbieding!
We gaan zorgvuldig om met je gegevens. Lees hier onze privacyverklaring.
INSCHRIJVEN
close-link
Gratis Video's
Vul hieronder jouw e-mailadres in en krijg gratis toegang tot alle yoga video's! Daarnaast sturen we je wekelijks onze populairste artikelen en incidenteel een aanbieding.
We gaan zorgvuldig om met je gegevens. Lees hier onze privacyverlaring.
INSCHRIJVEN
close-link
NIEUWSBRIEF
We sturen je wekelijks een overzicht van de populairste artikelen en incidenteel een aanbieding.
We gaan zorgvuldig om met je gegevens. Lees hier onze privacyverklaring.
INSCHRIJVEN
close-link
Download nu jouw gratis Back to Balance mini guideWe gaan zorgvuldig om met je gegevens en sturen af en toe een e-mail. Zie onze privacyverklaring.
Download nu jouw gratis Conscious Aging mini guideWe gaan zorgvuldig om met je gegevens en sturen af en toe een e-mail. Zie onze privacyverklaring.
Download nu jouw gratis Body Guide miniWe gaan zorgvuldig om met je gegevens en sturen af en toe een e-mail. Zie onze privacyverklaring.
Schrijf je in op onze nieuwsbrief en ontvang 10% korting in onze webshop! We gaan zorgvuldig om met je gegevens en sturen af en toe een e-mail. Zie onze privacyverklaring.